老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于跑步机speed是什么意思和跑步机速度怎么调的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享跑步机speed是什么意思以及跑步机速度怎么调的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、跑步机dis单位是什么

就是距离，单位km千米

dis就是distance

跑步的距离呀，就是千米当做单位的。

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。

这台跑步机诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机，欧美国家的人开始接受家里的跑步。不过开始的跑步机，也只能在上面快走，跑步有点不舒服。

二、跑步机怎么设置按键

跑步机上的按键：

1、START（开始）：启动跑步机2、STOP（停止）：关闭跑步机3、INCLINE（坡度）：坡度调整，可以用上箭头和下箭头来调节以达到不同的锻炼目的。虽然坡度的不同可以消耗不同的卡路里，但一定要量力而行4、SPEED（速度）：速度调整，可以用上箭头和下箭头来调节以达到不同的锻炼目的。不是越快越好，找到自己的节拍。5、STEPINCLINE：快调坡度6、STEPSPEED：快调速度7、CANCEL(中文)：取消8、MODE(中文)：模搜索式跑步机使用方法：1、在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它——如启动、停机和速度调节等，等你熟悉了之后才可以使用。

2、启动跑步机，按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为1，初学者可先以此速度为热身，慢慢再根据自己的体质增加速度。提示：跑步机启动前，请不要站在皮带上，应站到跑步机两边的塑料防滑板上。用双手抓住扶手，将机器开到1.6～3.2公里/小时的低速度，身体站直，向前看，用一只脚在跑带上“爬”几下，尽量放松;接着站到跑步带随其一起运动。在感觉适应后，慢慢地把速度增加到3～5公里/小时。保持这样的速度10分钟左右，再慢慢地让机子停下来。初次使用切勿高速运行，以防摔倒。

三、跑步机哪个是加速档

写着speed的代表速度，上面有＋－号，按＋号加速度，更高级的扶手边上有个推拉杆的

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