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简单来说可以愉悦心情，学习剧中人物的处世之道，跌宕起伏的剧情更加激起观众的好奇心。
一部好的宫斗剧不仅是讲述一个时代的故事，也是让现代的人们去了解古代皇室家族的一些风俗习惯等，还有后宫之间的明争暗斗，看起来还是很有时代象征的。
宫斗剧是指以中国古代封建王朝为背景，将后宫嫔妃或女官等女性角色做为故事主体，以人物情感纠葛或政治权力倾轧为剧情主线的电视剧集。
宫斗剧注重娱乐和戏说，与历史正剧有一定的区别。
宫斗剧大热的开始最初是2004年香港电视剧《金枝欲孽》，而中国内地宫斗剧大热则是从2010年《美人心计》开始，2011年《甄嬛传》上映后创下傲人的收视率，并被美国、日本等多国引进，从而使宫斗剧引起了广泛关注，更把宫斗剧推向巅峰。
爱看宫斗剧的女性，非常欣赏高智商和才华的人，有较高的理智感，推崇智勇双全的心理素质。这样的女性大多活泼开朗。因为宫斗剧题材基本都是女主一路“升级打怪”最终登上高位，这种题材像极了现代的职场，是对女性力量崛起的向往，和想要拥有一路披荆斩棘的力量。
而且宫斗剧中的女主都是内心强大、不向世俗低头、不屈不挠的性格，都符合现代女性追求的女性特质。
宫斗剧是以中国古代封建王朝为背景，将后宫嫔妃或女官等女性角色做为故事主体，以人物情感纠葛或政治权力倾轧为剧情主线的电视剧集。
它通常包含勾心斗角、争风吃醋、相互算计等元素，展现了人性中恶的一面。宫斗剧可以分为三种类型：嫔妃争宠类、成长励志类和抗争逆袭类。
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