上古卷轴5游戏中，负重是一个重要的属性，通过控制台可以方便地调整负重值。具体的负重代码为“player.forceav carryweight xxxx”，其中xxxx代表你想要设置的负重数值。例如，输入“player.forceav carryweight 9999”即可将负重上限设置为9999。

在游戏中按下“~”键即可打开控制台，并输入上述代码。需要注意的是，除了使用控制台调整之外，提升角色的体力属性也能增加负重上限。每增加1点体力，你将获得额外的10点负重和5点体力值。

如果你想要取消负重代码，可以在游戏安装文件夹下新建一个文本文件，将想要使用的控制台命令写入其中。进入游戏后，按下“【~】”键打开控制台，并输入“【bat】”加上文本文件名（不含双引号，中间有空格）即可。

关于体力和负重的关系，负重值可以独立于体力进行设置。升级时，每增加一点体力将会增加10点体力和5点负重，但装备提供的体力增加不会影响负重值。你可以脱下装备查看当前的体力值，然后根据公式计算你的负重值。

如果想要在游戏中增加角色的负重能力，特别是穿上龙鳞甲（轻型版本），可以通过控制台命令实现。找到龙鳞甲的代码，它是0001393e，对应的名字是'dragonscarmorale'。然后，在控制台中输入“player.additem 0001393e 1”命令，就能将龙鳞甲添加到角色的物品栏中，增加其负重能力。

游戏中还有其他各种负重代码，例如player.modav health 2000、player.modav stamina 2000等，可以在控制台中输入这些代码来调整角色的各项属性。而player.setav系列代码则可以用来调整各种技能属性至最高值。

上古卷轴5的负重代码为“player.forceav carryweight xxxx”，玩家可以通过控制台输入代码来调整负重值，也可以通过提升体力属性来增加负重上限。还有其他各种代码可以调整角色的属性和技能。