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男性养生关键是什么？谈一谈我的看法。戒烟限酒，有规律作息，适度锻炼是必须的，也是养生的行为基础。使用感觉真的是非常棒,是我这一生难以忘记的,一款超级玛莉游戏真是经典游戏,玩得真是享受,后来学业也选了计算机,当然这个时候马云在西湖边做翻译。

男性养生关键是什么？

男性养生关键是什么？谈一谈我的看法。近年来，随着人们物质生活水平的提高，养生成了社会的一大热门，特别是老年人，因为他们年龄偏大，绝大部分总有一些这样那样的慢性疾病，特别是男性，很多人都还有一定的不良嗜好，因此，要想保持健康，增加寿命，注重科学养生极为重要。第一，改善或去除不良嗜好和习惯。戒烟限酒，有规律作息，适度锻炼是必须的，也是养生的行为基础。

第二，保持乐观向上的精神壮态，这是养生的关键所在。精神就是人的灵魂，是人的意识主导。天有三宝“日月星”，人有三宝“精气神”。不能因为年老或者多病，就破罐破摔，无所追求；也不能因为生命有限，就胡吃海喝，自我摧残；更不能有病不治，任其肆虐。第三，走出自我，忘掉年龄。首先要有一个良好心态：生老病死本来就是不可抗衡的客观规律，无论活多大，都要活的健康幸福，讲究生活质量，不要忌讳年龄，增加生活乐趣。

你的第一台电脑装的是什么操作系统？使用感如何？

很好的问题,也是对人生经历的一次回忆。第一台购于1995年，386配置电脑，花了14000元钱。装的操作系统是windows3.1，后来升级到windows95操作系统。使用感觉真的是非常棒,是我这一生难以忘记的,一款超级玛莉游戏真是经典游戏,玩得真是享受,后来学业也选了计算机,当然这个时候马云还在西湖边做翻译。

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