很多小伙伴比较关心怎么做蛋挞用烤箱(怎么做蛋挞皮),本文带大家一起看看怎么做蛋挞用烤箱(怎么做蛋挞皮)。
1、在一个干净的容器里放入淡奶油和牛奶,搅拌均匀,再加入细砂糖搅拌至融化。
2、在另外一个干净的容器里放入蛋黄并筛入低筋面粉,搅拌均匀。
3、将混合好的奶液倒入蛋黄糊中,搅拌均匀,将蛋挞液倒入挞皮中。
4、烤箱200度预热十分钟,再200度上下火约20分钟,烤至挞皮呈金黄色即可。
蛋挞的热量为:374大卡/100g每100克蛋挞含碳水化合物37.05克,脂肪22.44克,蛋白质6.33克,纤维素0.9克。
所以蛋挞虽然好吃但热量是很高的哦,减肥的朋友想想就行了。合理安排好自己的用餐习惯吧。
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