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本文目录

1. 降火水果排行榜
2. 胃热吃什么水果
3. 孕妇降火的食物和水果
4. 去火的水果

降火水果排行榜

降火的水果排行榜：第一名则是当属山竹，山竹这款水果降火能力也是非常强的，第二名则是猕猴桃、第三名则是山楂、第四名梨子。

胃热吃什么水果

对于胃火旺盛的人来说，选择一些可以去火的水果是不错的选择，比如可以吃猕猴桃、柚子、葡萄等，这些水果本身属于凉性，都具有解热、健胃的功效

孕妇降火的食物和水果

孕妇在怀孕期间，尽量不要吃一些辛辣刺激油腻的食物，以免造成上火的症状，如果孕妇上火了，平时一定要注意多吃一些清淡的食物，比如多吃一些蔬菜水果，草莓西瓜，西红柿黄瓜，橙子，等，还要多喝一些白开水，避免上火。为了胎儿能够健康的发育，孕妇一定要健康的饮食。

去火的水果

去火水果一般是凉果，富含维生素和矿物质、膳食纤维，具有清热解毒、通便、生津止渴的功效。它们包括猕猴桃、木瓜、樱桃、菠萝、西瓜、悉尼、葡萄、苹果、香蕉和柠檬。去火的水果，不能暴饮暴食，会引起胃寒、胃痛、腹泻。通常的饮食应该尽可能清淡，少吃辛辣刺激的食物，避免紧张和压力，避免暴饮暴食。

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