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本文目录

1. 什么叫牛奶膳食
2. 一杯膳食指的是什么
3. 什么是膳食纤维的食物
4. 膳食是指什么

什么叫牛奶膳食

牛奶膳食就是可遵循中国膳食指南推荐的不同人群平衡膳食，同时适当增加蛋白质丰富的食物如鸡蛋（整蛋1个＋2－3个蛋清／d）、牛奶及其制品300－500ml（酸奶优先，低脂奶可增加至500ml／d）、瘦肉50－100g／d（红肉、白肉换着吃）、豆制品100g／d（素食患者可增加至200g／d）的摄入。

一杯膳食指的是什么

一杯膳食指的是，每天日常食用的饭菜至少要有一顿餐中要有营养膳食的搭配，来保证膳食健康。。膳食是营养学中经常提及的一个概念，用于指日常所进食的所有饭菜的统称。膳食主要包括各类食物，谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶类、大豆和坚果类以及烹调用油盐，通过饮食获得机体需要的各种营养素和能量，维护自身健康。

什么是膳食纤维的食物

食物中含有的纤维素等一类物质，称为膳食纤维，膳食纤维可以分为可溶性与不可溶性两类。不可溶性膳食纤维包括纤维素、木质素、半纤维素等，而可溶性膳食纤维则包括果胶、藻胶、葡甘聚糖等。食物中的膳食纤维不能被消化吸收，要从粪便中排出。

膳食是指什么

指的是日常食用的饭菜膳食指日常食用的饭菜。膳食是营养学中经常提及的一个概念，用于指日常所进食的所有饭菜的统称。膳食主要包括各类食物，谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶类、大豆和坚果类以及烹调用油盐，通过饮食获得机体需要的各种营养素和能量，维护自身健康。

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