手指断了有什么方法可以恢复(手指肌腱断裂多长时间能恢复平时应该吃点什么好)-东辰安华知识网

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手指肌腱断裂要固定3-6周时间能恢复。平时应该以清淡为主，避免吃辛辣刺激的食物。另外就是多吃优质蛋白丰富的食物，比如说牛肉羊肉，猪瘦肉，里脊肉。猪蹄儿，牛蹄筋，羊蹄筋等。平日里还要多吃蔬菜水果，粗粮纤维性高的食物，少吃油腻的，煎炸的食物，荤素搭配均衡。

手外伤术后手指不能动，最后恢复功能，是怎样做到的？

手的结构精细，功能复杂，手部损伤后可导致不同程度的功能障碍，影响日常生活与工作。所以手外伤后功能的恢复十分重要，术后若缺乏功能锻炼，固定关节于非功能位，可导致手功能部分丧失甚至完全丧失。单凭精湛的手术尚不足以使患者恢复理想的功能，还必须配合手的康复训练，故手康复技术有着极其重要的作用。

手外伤术后，进行功能康复前首先要进行手功能的评定。

1.关节活动度的评定，主要是测量手指的掌指关节，近侧指间关节和远侧指骨间关节的主动、被动活动度。

2.肌力评定。

这个包括几部分，徒手肌力评定，手握力评定，指捏力评定。具体测试方法我就不赘述了。

3.感觉测试。

两点辨别试验，触觉评定。

还有关于肢体体积测量，灵巧性，协调性的测试，手指伤残评定。

那么我们再说说手功能的康复治疗

手术后的伤口抗感染治疗就不说了，定期换药消毒。可以使用药物和理疗控制水肿。1周内鼓励患者被动活动手指，术后2周开始主动活动肢体，使肌腱滑动和肢体有较大的功能恢复。

对未加制动的关节，由治疗师帮助做轻微的屈伸活动，嘱咐患者对肩和肘关节做主动训练，以免因为长期制动而影响其他关节活动范围。

采用物理因子治疗，超短波疗法，紫外线疗法，红外线疗法。后期则注意继续控制水肿，并对瘢痕进行处理，渐进性抗阻运动，功能活动训练，感觉功能训练。也可以配合中医的针灸推拿治疗。

总之手外伤后功能恢复需要尽早，也是十分有必要的，并且要坚持锻炼，终身锻炼。

我是康复科李医生，点击右上角关注我，远离亚健康，享受健康生活。

手指被割伤之后缝合需要1~2周的时间恢复，建议患者这段期间注意伤口卫生，不要过度劳累，可以在医生的指导下通过抗生素药物治疗，预防感染。定期进行伤口的清洗换药，而且不要激烈运动，也不要吃辛辣刺激的食物或者酒精饮料等，以免影响正常的恢复。

手干裂是因为手皮肤表面的油膜损坏，皮肤太干燥了，失去弹性产生的皮肤组织断裂，主要原因是身体缺水，天气干燥。我奶奶的手裂是用正品的帕芙欧裂可宁护手霜治好的，每天涂抹十几次，多涂抹效果更好。手开裂睡前可以用温水泡手，促进手部血液循环，增强肌肤的弹性。

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