十三个原因最后结局(什么原因让上海杀妻焚尸案的凶手如此残忍？)-东辰安华知识网

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于十三个原因最后结局，什么原因让上海杀妻焚尸案的凶手如此残忍？这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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严某杰在监狱里戴着手铐，面对镜头时说：“就等着被枪毙。”这样冷静又麻木的他，是因为赌博变成如今这幅模样么，在这层原因之下也有家庭的“溺爱”因素。

最开始是网络赌博，钱也是养父母还的。在上海他也没有什么正经工作，还是养父母介绍的，一个月三千块钱。

虽然是养子，但养父母特别爱他，因为他们无法生育，将对亲孩子的爱都给他。如果不是养父母，他现在还从安徽，怎么可能在上海生活。只不过养父母，怕影响他成长没把这事告诉他。

从养他开始，就没少花钱，私立学校收费很贵，一年四五万。大学没考上送去国外留学，最终还是烂泥扶不上墙强，毕业证都没拿就回到上海。

一个高中学历，还想不劳而获，在上海哪有这么样的好事，给这种人渣做。于是他又开始动起赌博的念头，并且哪怕借高利贷也要去赌。

养父依然还是于心不忍，让他写下保证不赌，不然这婚也不用结。而后，又给还上负债，前前后后快二百多万。

但严某杰依然死性不改，结婚前还欠下100多万，甚至还打起彩礼的主意。最后未婚妻不给，结果他杀人又放火。

年复一年，他的“赌瘾”没有随时间戒掉，而是越陷越深，甚至把身边的人都当成替他还债的人。这样“自私自利”的严某杰，更是因为“溺爱”导致。

倘若让高利贷将他逼得走投无路，催债电话打爆，甚至各种威胁手段，让他知道社会险恶，那么他还会有一丝悔改之心。但钱给出的太容易，原谅的太快，这就会导致他觉得有退路，可以一直赌下去。

这样的严某杰，不知悔改，死不足惜。活着也是人渣，死了更不会有多少人缅怀和思念他。

不真心为对方好，不真爱，心里有厌倦，有机会想出轨，不信任，乱猜疑。不正干，没上进心，好吃懒做，喝酒赌博，不顾家，有事不商量一下，相亲相爱一家人才长久。

我们健身运动都是为了换来一个更好的身体，但是很多人不仅没有因为健身身体变得健康，反而是自己的膝盖越来越痛了。膝盖痛了之后我们做很多事都变得不方便，更不敢去做些带动到膝关节的运动了，这给很多人带来了困扰。

其实这种疼痛都属于一种运动损伤，叫做髌腱炎。髌腱就是在膝盖连接我们髌骨和小腿上胫骨的的一块肌腱。当我们长时间运动，或者是过度地使用我们的膝盖时，特别是篮球，排球这些需要我们跳跃的运动中，这块肌腱就会受到损伤，形成髌腱炎。

如果大家不确定自己是不是这种伤，可以用下面的办法测试一下，做单脚跳或者深蹲膝盖出现疼痛，然后靠墙深蹲3组，每组1分钟，如果你的疼痛缓解了，这就说明你就是髌骨炎。

既然确定了是什么伤，我们就要开始想办法解决这个问题。如果我们的膝盖一直都很痛，这段时间我们不适合做一些运动，这样会加深我们的伤势，但是过了这段时间，膝盖不怎么疼了，我们就要开始做一些动作来恢复了。

恢复训练也是分两个阶段的，第一个阶段我们还是以缓解膝盖的疼痛为主。给大家介绍几个功能性恢复训练的动作。

1、站姿单侧抬腿：自然站立，两只手叉腰用来保持稳定，双腿略微分开。将重心落在一只脚上支撑，向侧面抬起自己的另一只腿直至能到的最高点，然后再缓慢下放，要尽量稳定住上半身，不能随着抬腿而晃动身体。

2、靠墙半蹲：双腿分开，大概与肩同宽，双手搭在大腿上，靠墙慢慢下蹲使大腿和墙面呈45度，小腿垂直于地面，如果小腿不垂直，可以将身体向墙靠近一点，整个背都要紧贴在墙上，感受膝盖附近的肌肉发力。

第二阶段就是为了提高我们膝关节的能力，预防再次的受伤。

1、侧卧后踢腿：侧卧在瑜伽垫上，上侧膝盖弯曲，使大腿和小腿垂直，然后尽力向后方伸展一直到腿伸直，动作的过程中收紧腹部，保持身体稳定。

2、俯身后侧静态拉伸：一条腿弯曲膝盖，另一条腿向前伸直，脚后跟着地，脚尖不可以前勾，上半身向下俯，但是腰背需要挺直，双手可以放在伸直的腿的膝盖上，也可以放在脚踝上。

希望这个可以对大家有帮助，毕竟一个健康的身体才能够支持我们健身下去。

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