银耳红枣枸杞汤有什么功效(银耳大枣枸杞汤教程)-东辰安华知识网

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于银耳红枣枸杞汤有什么功效，银耳大枣枸杞汤教程这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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大枣银耳枸杞汤能够有效的治疗肺阴虚所致的干咳、少痰甚至痰中带血，以及胃津不足之口咽干燥、消化不良等症状。同时还能够在一定程度上缓解肾虚的状况。建议平时应当要加强身体的锻炼，在服用大枣银耳枸杞汤，能够对许多疾病起到很好的预防作用。

主料：银耳一朵。

辅料：大枣十颗、枸杞三十粒、冰糖40克、水。

做法：

1、银耳一朵（约20克）放入盆内，温水浸泡半天（泡两三小时也可），待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；

2、银耳撕成片状，放入锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时；

3、中途加入冰糖，红枣和枸杞，直至银耳炖软为止；

4、装入密封盒，放冰箱冰镇，每日一或两碗，随吃随取。

银耳、桂圆、红枣、枸杞一起煲汤饮用，具有健脾开胃，润肺止咳的功效。对治疗消化不良效果好，特别对于厌食症患者效果尤其有效。在秋季喝一些银耳、龙眼、红枣和枸杞粥可以滋润心脏，预防咳嗽或感冒。它还具有美容的功效，可以补充皮肤所需的胶原蛋白，使皮肤富有弹性。

1、准备食材：银耳、红枣、枸杞、冰糖；

2、干银耳加入冷水泡发，大约10分钟左右就泡发好了，然后去除根蒂，撕成小朵备用；

3、干红枣泡下大约10分钟左右；枸杞洗净待用；

4、将银耳、红枣、枸杞放入汤锅中，加水；盖上锅盖开火，开中火就可以了；

5、小火炖汤半小时后，加入冰糖，勺子搅拌几下再煮10分钟即可；

6、一道甜汤---红枣枸杞银耳汤。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。