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推荐嵛山岛
大嵛山岛直径5公里，面积21.22平方公里，最高处洪纪洞山海拔541.3米，为闽东第二大岛（闽东第一大岛为三都岛）。在海拔200米处，有大小两个湖泊。湖周围群峰环拱，其状似火山，嵛山岛也有由此得名，大天湖面积1000多亩，小天湖200多亩，两湖相隔1000多米，各有泉眼，清澈见底。
湖四周山坡平缓，是有“南国天山”之誉的万亩草场。小嵛山岛面积3.28平方公里，沿岸礁石林立，海蚀地貌十分突出，构成奇特的景观，海拔仅50米，岛上植被茂密，栖息着成千上万只海鸥和其他候鸟，乍然飞起，十分壮观。
太姥山，位于福鼎市境内东海之滨，距城南约45公里处，雄峙于东海之滨，晴川湾畔，山海相依，傲岸秀拔，气势恢宏，景致独特，被誉为海上仙都。分为太姥山岳、九鲤溪瀑、晴川海滨、福瑶列岛、桑园翠湖5个景区。
大嵛山岛，大嵛山岛在宁德旅游必去十大景点中它在闽东是最大的列岛。同时它也是我国最美的十大海岛之一，其海蚀地貌是它最值得打卡的点，如果运气好来这来还能看到各种野生龟的出没。
九龙漈瀑布，位于周宁县东南13公里处。这里峰奇石秀、峡谷幽深，龙江溪在危崖断壁之间层层跌落，形成了九级瀑布群。据有关部门测定，该瀑布总落差约300米，其中第一级瀑布落差约47米，瀑宽76米，丰水期宽达83米。
宁德旅游必去十大景点有：太姥山、白水洋风景区、大嵛山岛、杨家溪、北岐滩涂、鸳鸯溪、霞浦、福安白云山、鲤鱼溪、九龙漈瀑布。太姥山位于闽浙交界的福建省福鼎市境内，距市区45公里，雄峙于东海之滨，晴川湾畔，山海相依，傲岸秀拔，气势恢宏，景致独特，素以“海上仙都”而著称。太姥山以花岗岩峰林岩洞为特色，融山、海、川和人文景观于一体的国家重点风景名胜区。
太姥山北望浙江雁荡、西眺福建武夷，三者成鼎足之势，闽人称武夷、太姥为双绝，浙人视雁荡、太姥为昆仲，构成闽越三大名山。太姥山是一处以花岗岩峰林岩洞为特色，融山、海、川和人文景观于一体的国家重点风景名胜区，分为太姥山岳、晴川海滨、九鲤溪瀑、福瑶列岛、桑园翠湖五大景区。此外还有冷城古堡、瑞云寺两个景点，拥有山峻、石奇、洞异、溪秀、瀑急等众多自然景观以及古刹、碑刻等丰富的人文景观，游人就近便可登山、观海、探洞、泛溪、寻古、采风。太姥岩石为粗粒花岗岩。由于地壳的变动，海洋上升，东西南北与近水平三组互相垂直的向节理发育，形成一条条纵横交错的峭壁、山峰、山洞。
又经千百万年的风雨剥蚀，流水冲刷，就慢慢地形成今天的突兀的奇峰和怪石。
进入太姥山，就像进入雕塑艺术大师的大型博览厅，数千百副巨型的雕塑品，各具匠心，有的肖人，有的肖物。
如“十八罗汉岩”、“仙人锯板”、“夫妻峰”、“金猫扑鼠”、“玉猴照镜”、“九鲤朝天”、“二佛谈经”、“金龟爬壁”、“韦陀把天门”......等三百六十景，真是“太姥无俗石，个个似神工”。进入太姥山景区核心区，一般先到国兴寺游览区。国兴寺始建于唐乾符四年，构造宏伟瑰丽。古寺后来毁于大火，现在看到的寺庙是在原址上新建的，不过遗址上留下大量石柱、石雕。
穿过挂满紫藤的绿色长廊，登上中国近代海军的开创者萨镇冰捐建的1.5公里长萨公岭，沿途林木参差，山花烂漫；到涌翠亭，可近观夫妻峰，眺望元宝石，驻足欣赏“太姥无俗石”摩崖石刻和海浪石。
过了萨公岭，便到迎仙台。
世人称太姥山为“海上仙都”，是因为传说中的东海诸仙每年都要在此相聚，迎仙台便是太姥娘娘迎接诸仙的地方，这里的海拔恰好是666米。游太姥的人常说太姥缺水景，其实不然，太姥山，山衬海，海托山，素称“海上仙都”，既看山，又观海，互相映衬，蔚为壮观。
太姥山：位于宁德市东北部，是中国著名的风景名胜区，以奇峰异石、云海日出而闻名。
太姥山风景区：位于太姥山主峰，是宁德市最著名的旅游景点之一，有壮丽的自然风光和丰富的文化底蕴。
福鼎白茶园：位于福鼎市，是中国著名的白茶产地，您可以品尝到正宗的福鼎白茶。
福鼎大佛寺：位于福鼎市，是中国著名的佛教寺庙，拥有巨大的佛塔和精美的佛教艺术。
太姥山国家森林公园：位于太姥山脚下，是一个集自然风光、文化底蕴和休闲娱乐于一体的综合性景区。
福鼎市博物馆：位于福鼎市，是一个展示福鼎市历史文化、民俗文化和自然风光的博物馆。
太姥山漂流：位于太姥山脚下，是一项刺激而有趣的漂流活动，适合喜欢水上运动和冒险的游客。
福鼎市温泉：位于福鼎市，是一个集温泉养生、休闲娱乐和美食为一体的综合性温泉度假胜地。
太姥山风景区内的太姥山玻璃栈道：位于太姥山风景区内，是一项独特的玻璃栈道，可以让游客俯瞰山间美景。
太姥山风景区内的太姥山玻璃栈道：位于太姥山风景区内，是一项独特的玻璃栈道，可以让游客俯瞰山间美景。
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