由于每年高考的难易程度不同，因此去年的录取分数并不能完全确定今年的录取情况。但2024年河北高考物理类的招生计划和往年相比变化不大，因此可以通过筛选各大学物理类的招生信息来初步确定适合的大学。

在筛选过程中，首先需要查看自己在全省的位次排名。河北省教育考试部门会公布各批次分数线的也会公布物理类一分一段表，通过对比可以明确自己的位次排名。

接下来，根据位次排名换算出等位分。因为各大学通常公布的是录取分数线，为了方便比较，我们需要将位次转换为等位分。这样，我们可以比较自己的等位分与各大学物理类的录取分数线，初步筛选出适合自己的大学。

然后，根据上一步得到的等位分，查找2023年高考物理类在河北录取最低分为等位分附近的大学。这些学校就是2024年河北物理495分可能能上的大学。需要注意的是，各大学的实际录取分数可能与预估分数存在偏差，因此建议在等位分±10分或±20分的范围内进行筛选。

还需要确定自己是否能进入心仪的专业。各大学的热门专业通常录取分数线较高，因此需要查看各大学物理类专业的录取分数线，确保自己的分数达到要求。

在填报志愿时，需要注意学校的顺序。实行平行志愿的投档方式下，学校是按照填报的顺序进行投档的。需要按照“冲一冲、稳一稳、保一保”的策略来确定学校顺序，确保自己能够被自己心仪的大学录取。

最后提醒考生，在报考外省的学校时，需要查看该学校2024年在河北的招生计划和往年录取分数等信息，以确保自己能够顺利被录取。