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本文目录

1. 喝一顿酒是等于一周健身白练了吗
2. 健身可以喝白酒吗
3. 健身能喝什么酒

喝一顿酒是等于一周健身白练了吗

不是的。如果是酒喝多了。是会伤身体的。不过不可能把一周的功绩都浪费掉了。因为你的肺活量及耐力不是一天能练出来的。你的肌肉也不是一天二天练出来的。不可能喝一次酒就白练了。

健身可以喝白酒吗

不建议喝，白酒的酒精度数非常高，这会摄入非常多的乙醇，而乙醇分解的产物乙醛会对蛋白质的合成产生影响，这对肌肉合成有着抑制作用，影响增肌效果。

健身能喝什么酒

答:健身就喝自制的葡萄酒。

自制的葡萄酒，取的新鲜葡萄，加正宗白糖或冰糖发酵后酿制，完全没有添加剂，是理想中的佳酿玉液。

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