体测是什么意思(体测什么意思)-东辰安华知识网

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体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式,即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。

体测由一位丹麦体育博士发明，主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，在队员达到体能极限的时候对其进行测试。

中文名

体测

发明人

丹麦体育博士

具体标准如下：队员在20米距离内随着“嘟、嘟”的声音进行带有5秒间歇的两组折返跑，声音节奏不断加快，队员的测试速度也将从8速起步，直至提高到17速。当达到17速时已接近队员的体能极限。队员第一次跟不上速度将受警告一次，第二次则被取消测试资格。

健身房说的体测实际就是对你的身高体重进行测量，为你量身定制运动量或者计划训练的。也有测量体力的。有些人需要瘦身，或者增肌，那么必然有体测更好，天天打卡，有目的性，有目标，有成就感，才有动力继续训练。

而且才能训练到关键肌肉，比如腹肌

简单的来说，就是体能测试。分为室内体测和室外体测。室内体测项目有:身高体重测量，肺活量，坐位体前屈，立定跳远。室外的有，男子1000米，女子800米，男女子50米，男子引体向上，女子仰卧起坐。

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