很多朋友对于女人气血虚是什么意思和女人气血两虚吃什么补最快不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、女人气血两虚吃什么补最快

气血不足、体虚采用食物进补效果比较好。当归黄芪乌鸡汤、人参大枣汤和百合红枣银杏羹这些食疗方不错。有一个宗旨就是药补不如食补。一些人冬天会出现手脚冰凉，这是气虚的症状，因为冬天季节风大若是不注意保暖，寒气入侵袭我们的身体，会有气血不足、体虚的情况发生。

二、女性气血虚吃啥中成药

服用益气养血口服液治疗.气血虚首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，酌情适当延长补养时间。

三、气血亏虚的症状

气血亏虚的人，一般会有以下7个特点，若你也有则要赶紧调养血气了

在生活中，不难发现一些病弱的人脸如腊白，且特别容易疲累，稍微活动一下就容易出现心悸、气短等症状，十分脆弱。

事实上，久病或长期劳逸失衡之人，是十分容易出现气血亏虚的。中医认为，气血乃人之根本，当气血运行差、气血亏虚时，则会导致机体免疫力低下，容易疲劳、气短等，因此也有“气血不足百病生”这样的中医理论。

当气血亏虚出现时，一般会出现以下几个症状，希望能够引起你的注意，及时治疗。

1.贫血。气血亏虚的人，通常体质虚弱，容易生病，经常会出现血虚的表现，如脸色萎黄苍白、头晕乏力、眼花心悸等。

2.失眠多梦。失眠是困扰现代人一种症状，但失眠的原因很多，有因为精神紧张、肝火旺盛、过于兴奋，或者是气血虚导致的。气血两虚让人体的气血大量消耗，引发体质下降，因为体质下降从而导致了失眠和多梦的情况出现。

3.气短。由于气血亏虚，导致身体多个器官不能够得到滋养，不能发挥其原有的功效。气血亏虚，会导致人的心肺功能下降，从而容易出现气短的症状。

4.心悸。对于一些常年劳逸失度的人来说，长期的工作导致身心俱疲，偶尔还会出现心跳加速、心脏快跳出来的情况。这种情况，在中医看来是虚弱的表现，而这种虚弱则是因为肝脾两脏虚弱，继而衍生为气血亏虚所致的。

5.多汗。多汗主要是因为气虚导致的，气虚的人主要表现为少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、容易出汗，在治疗上建议使用一些大补的人参、黄芪、党参来行气。

6.厌食、腹胀。气血亏虚，自然会累及到脾脏、胃部，从而引起脾胃两虚。中医认为，胃伤则不纳，脾上则不运，故患儿不思进食或食而不化。脾胃受伤，化源不足，则面色萎黄，形体消瘦。

7.尿频。肾阳不足，患者除了会出现腰痛脚软之外，还会出现小便不利，或小便过多的情况，到了入夜情况尤为严重。

总的来说，出现以上的症状，多是由于气血不足导致的，尤其是对于中老年人来说，由于器官衰退，气血不足更是一种常见的病症。

假如出现长期气血不足的问题，不仅会使人的五脏六腑功能减弱，而且对于女性来说还会引起早衰问题，值得每个人都去重视。

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