大家好，今天小编来为大家解答头痛怎么按摩这个问题，头痛按哪里可以缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 头痛按摩哪个穴位
2. 头痛按摩哪里最有效
3. 头疼按摩哪个穴位
4. 头痛按哪里可以缓解

临床上头痛的原因有很多。如果是外感致病因素、颈源性血管神经性头痛等引起的，可自行按摩治疗。头痛的部位有很多，可以从颈部和面部到头部、后颈部、肩颈部到四肢进行选择。当然，无论头痛在哪里，以下三个穴位都是必要的。第一种是风池，即颈后两侧都有风池洞，可以同时按压。二是两侧的太阳穴和头顶的百会穴。按压这三个穴位可以起到很好的治疗头痛的作用。

头痛的时候可以按摩百会穴，百会穴，在两耳尖连线的中点，可以用拇指按摩，每分钟150次，也可以按摩印堂穴，在两眉毛中间，每分钟200次左右。如果是高血压引起的头痛，可以按摩足部的太冲穴，行间穴，如果是外感受凉引起的头痛，可以按摩手腕上的列缺穴。

头痛可以通过按摩手上的列缺来缓解，此穴位在前臂桡骨茎突上方，大约腕横纹上1．5寸处，将双手交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷处是便是，可对头部进行轻度的按摩。还可以对头部进行冷敷，这样可以使头部血管收缩后，会减轻疼痛。

头痛按摩百会穴，前额头痛可以按摩上星穴、阳白穴，后头痛可以按摩天柱穴，侧头痛可以按摩太阳穴。平时喜欢吃油腻食物，体质肥胖，是痰浊导致的头痛，可以按摩腹部的中脘穴，腿部的丰隆穴，头顶百会穴、印堂穴。

关于头痛怎么按摩到此分享完毕，希望能帮助到您。