很多小伙伴比较关心虾皮可以补钙补碘吗(虾皮含钾量多少)，本文带大家一起看看虾皮可以补钙补碘吗(虾皮含钾量多少)。

补钾。

高钾的食物我们可以分为几类，第一个是蔬菜类的，如口蘑、竹笋、芋头、土豆、菠菜等，含钾的含量通常都是比较高的，可以进行使用，像一些水果或果干，常见的有葡萄干、杏干、杏仁、榛子、花生以及核桃等，含钾都是非常高的，肉类主要是牛排、羊肉、香肠、羊骨等，含钾量也非常高，豆类主要有紫菜、银耳、干贝、黑木耳、虾皮、虾米等，含钾量都是非常高的。

更多虾皮可以补钙补碘吗(虾皮含钾量多少)请持续关注本站。