东辰安华知识网 大家好，今天来为大家解答什么是理性情绪疗法这个问题的一些问题点，包括理性和感性的人谁会更快乐也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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不会控制自己情绪，心理素质差，心情不好的时候喜欢自虐，应该怎么办
我老婆就是这样的人，她今年33岁，我们结婚六年了，可以说经过六年时间还是有很大进步的。但是你所说的这些现象还依然存在。想要根本上改变很难。因为需要赤裸裸的剥开自我，把内心深处的所有信念，隐私都拿出来审思。这需要勇气。但是我老婆这样的做不到这一点，还没去认真想，人就快崩溃了。不肯审视自我，不敢面对自我，更谈不上改变了。当然，我很爱她，她是我眼中这个世界最善良的人，当然也是最美的人。如果你真心想要改变，那就独自面对镜子把自己看的清清楚楚不要逃避。或者，找个相爱的人慢慢改变。这类人通常做事特别悲观，有特别在意结果。所以说多了也不成，增加烦恼。简单一点，这种人通常都非常善良。请保持你的善良，努力挺过困难的时光，会有意想不到的幸运降临的。祝福你...
理性的本质是什么
你眼里的理性是什么？
在头条这个场合儿来问“理性”的问题，应该不是指哲学认识论上的感性认识阶段，理性认识识阶段。通常人们说，比较理性的人能够理智的来处理问题，按照通常大家认可的道理来为人处事，能够比较理智的控制行为，具有很强的自我控制能力。从这个意义上说，比较感性的人往往容易冲动，凭感觉，凭一时兴起来为人处事处理问题。
通常来讲，理性的人能够干大事，能够控制自己的情绪，能够按照道理来处理事物。感性的人比较有情趣，比较富有人情味儿，容易引起异性的好感。但处事容易冲动，容易控制不好情绪。所谓冲动是魔鬼；容易造成不良的后果，甚至严重后果。
正常状态的人都是理性感性各自参半。只是有的人理性多一点、有的人感性多一点。纯理性的人会令人生厌；纯感性的人会行为疯狂。
理性的人处理事情的时候会依道理而行；感性的人考虑事情会跟着感觉走。
比如陪着热恋中的情人去买衣服；理性的人考虑：这衣服料子不错；做工也好；这个价钱买了不算吃亏……于是会买下来！感性的人决断：这衣服既然情人喜欢、只是由于喜欢，就不计成本买下来！同理：给情人献上999朵玫瑰的一定是感性主导的人。理性的人，宁可把这钱用来买上几件金货，以致永久的纪念、珍藏、保值！
人是一个多重矛盾的集合体，比如说本性中有善也有恶。同时，又有感性的一面，也有理性的一面，从感性的一面来说，有喜怒哀乐，有情绪、有冲动。从理性的一面来说，人又是有底线的，无论再怎么冲动？绝大多数人也不会自虐、自残、自杀。不会伤天害理，虐杀自己的父母、虐杀自己的儿女亲生骨肉；也不会违反天条，做良心上有违做人本分的事情。当然，也许有人会搬出极端的例子，个别的犯罪行为案例。其实那也是一种非常态，是一种精神不受控制，是一种病态。精神疾患导致的个案不在此讨论之列。
所以，我“眼里的理性”，是能够很好的控制自己的情绪，克服冲动，能够按照道理，按照常规来对人对事的人、处理问题。因为这个世界上最强大的敌人不是别人，而是你自己。要想成事首先要充分了解自己。一个不能认清自己的人不要奢望能够成就什么大事。因为不能认清自己就无法打败你自己、无法克服自己身上的随性、任性、惰性，那也就失去了处理一些难题的前提条件。更何况这是一个充分竞争的世界，你没有这样的能力，别人就会捷足先登，因为总有人有这个能力和理智。这个世界上没有哪一个成功的人不是认清自己，克服性格短板，较好控制住情绪，并最终战胜了自己的。
我们很多时候的失败，并非因对手强大、或事情困难到无法完成。往往是不理性所导致。比如：直观感觉上太难；有畏难情绪而轻易放弃。或者求胜心切，一厢情愿，因太想赢而失败。这就是没有战胜自己。
还有一层：人生在世免不了与他人磕磕碰碰。因为，作为一个社会的人，难免需要与人沟通、交流、交际。冲动的人面对摩擦时，会控制不住情绪，由着性子去说一些不该说的话，做一些不该做的事情。一时的痛快往往会带来灾难性的后果。比如常见的“路怒症”，最终的结果是得不偿失甚至是灾难。
一个理性的人，一个聪明有智慧的人，多数时候都能够约束自己的行为，管住自己的嘴巴，压制住自己的冲动。关键时候知道自己该做什么、不该做什么；该怎么做，怎么说。这就能够避免一些不必要灾难性后果。
老子语：“胜人者力，胜己者强”，意思是说，能战胜别人说明你有力量，能战胜自己才能说明你是真正的强者。“胜人”，往往仅凭自我个体的蛮力即可；“胜己”，则凭借的是不屈不挠的坚强意志。能够战胜自我的人，是具有经天纬地之志的人；是能够获取战胜一切的力量源泉的人。战胜别人容易，而最难的是战胜自己。只有战胜自己身上存在的缺点，才能获得终生的益处。儒家讲的“修身”，在某种程度上指的就是不断战胜自己。
理性的人不仅能够战胜别人，更能够经常地战胜自己，是真正的强者。
理性和感性的人谁会更快乐
各有各的快乐吧，只是两种人对快乐的感觉不同。
理性的人遇事淡定从容，考虑细致周全，不草率。对事物会客观分析，客观对待，不急于求成，非常冷静，能泰然处之。做人做事严谨不敷衍，有章程，凡事都处理的有条不紊，不留遗憾。不莽撞行事，方向感特强。张弛有度，耐得住寂寞，把得住到手的财富。对未来有规划。这样的人往往会心事重一些，快乐指数相对于感性的人低一些吧！但也同时他的生活中会很少出现无聊之事，平添没必要的事端
感性之人，通常是做人做事心血来潮，三分钟热度来的快，去的也快，遇事往往被现实场景所感染，拍板定性，失误率较高，满足点低，容易脑子发热，行事鲁莽，情绪难以把控，往往事半功倍，很难圆满。这样的人快乐指数会比理性的人要高一些。因为这类人易激动，易感动，对事对人考虑的没那麽复杂，脑子特简单，所以，快乐和幸福指数会高一些。
怎么克服欲望
怎样才能把自己的欲望降低，这需要一个人的好恶和眼界，能够做到知退进，便能心如止水。我们太多的人欲望不止，得陇望蜀，直到贪婪成性。是想官越做越大，钱来越多，恨不得把天下财富集于一身。道理我们都懂月圆必缺，福来祸依。我们还知道花无百日红，人无年年好。可禁不住利欲熏心，直奔悬崖不勒马，跳进深渊才知悔不当初。当欲哭无泪时，一切的悔悟都无济于事。之所以欲望不止，是我们不知足，见利而逐，勇往直钱。
想降欲就要见好就收，知足者常乐。我们一定知道天道取平，人道平心，不可独尊。日月高照，万物均辉。万千荣华福照命，谁能多取一文钱？
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