哪类人不适合多吃汤圆(吃汤圆的好处和坏处)-东辰安华知识网

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于哪类人不适合多吃汤圆，吃汤圆的好处和坏处这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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今天是正月十五，北方人喜欢吃元宵，而南方人吃汤圆，是咱们国家传统美食，用糯米磨成粉，加上馅儿，做出来的。

外表看着差不多，其实南方和北方的差异还是挺大的，北方做元宵，是先弄好馅儿，然后在糯米面里滚出来的。南方的汤圆是跟饺子一样包出来的。

我家每年都自己做元宵，一般做两种馅儿，一种是甜的，白糖芝麻馅的，另一种是果肉的。我一般每样常几个就不敢多吃了。

糯米粘性太高，不好消化，现在生活好了，运动量又小，吃一次，下顿饭就不想吃了，建议大家还是少吃为好。喜欢吃的朋友们可以多喝点元宵汤，我感觉元宵汤非常好喝，朋友们你们喜欢喝汤还是喜欢吃元宵或汤圆？

吃汤圆的好处主要是汤圆在煮的过程中比较方便，然后比较软糯可口。吃汤圆的坏处就是汤，因为汤圆是糯米做的，那么就不容易消化。

医生提醒：由于汤圆都是糯米做的，糯米温性，黏性较大，不易消化，所有并不是所有人都适宜吃汤圆

以下人群不宜多吃汤圆

1、老人/儿童老人口腔肌肉活动减弱，吞咽反应迟钝，儿童吞咽反射尚未完全，容易卡喉，导致呼吸困难，甚至死亡。

2、发热患者发热患者肠道处于抑制状态，需要吃一些容易消化食物，否则会加重病情

3、糖尿病患者汤圆含糖量较高，患者食用会使血糖急剧升高，不仅会加重病情，还会诱发酮症酸中毒

4、久病初愈者虽然患者有好转，但是消化功能较弱，食用不利于康复

孕妇可以吃汤圆，但是要注意适量，因为汤圆是糯米粉制成的，里面会加有黑芝麻、糖和动物油，食用后不容易消化，可能会导致胃胀、反酸、腹胀等症状。如果妊娠期合并糖尿病者则不建议食用，以免导致血糖升高。进食后进行适当活动，促进消化。孕期饮食宜选择易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果。

文章到此结束，如果本次分享的哪类人不适合多吃汤圆和吃汤圆的好处和坏处的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！