大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于为什么睡了8小时还是困，下午睡了两个小时还是困这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 下午睡了两个小时还是困
2. 为什么晚上10点睡觉第二天还困
3. 为什么别人熬夜不困而我很困呢

下午睡了两个小时还是困

睡得时间太久了，起来喝点水就好了。

为什么晚上10点睡觉第二天还困

睡不醒，嗜睡者整天处于昏昏欲睡的状态。是缺乏正常睡眠，也就是“没睡够”。

建议加强体育锻炼，经常户外运动。规定每天睡觉的时间与起床的时间，慢慢就会改善的。

关键是一个习惯问题，建议也可以检查一下自己的身体是否有问题，如果有问题就需要及时治疗了。

为什么别人熬夜不困而我很困呢

那是因为你熬夜没有成为一种习惯，有很多人，他们熬夜都成为一种习惯，所以说他们是不困的，当你熬夜成为了一种习惯的时候，你自己大脑里的那个生物钟就会发生改变。到那时候你就不会困了。但是我们应该知道熬夜是不对的，会危害我们的身体健康，偶尔熬夜还可以。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！