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乳糖不耐受怎么检查
患有乳糖不耐症的人一般都是也因为消化道内缺乏乳糖酶，不能将牛奶中的乳糖完全分解，导致小肠无法正常吸收，过多的乳糖进入结肠又不能在结肠发酵利用，症状多为腹泻。建议大人到医院做尿半乳糖检测，胃肠道CT和肠道真菌检测，小孩子可以对其大便进行常规化验。
乳糖不耐受别名
乳糖酶缺乏症
乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。乳糖酶缺乏是广泛存在的世界性问题
乳糖不耐症是什么
90%的中国人都缺乏乳糖酶。不止中国是这样，亚洲人和非洲的高加索人只有10%的人拥有乳糖耐受基因。而欧美地区人都普遍的拥有乳糖耐受基因。
乳糖酶缺乏不等于乳糖不耐症。乳糖酶缺乏是指乳糖酶活性低下。而乳糖不耐症则是指乳糖酶缺乏到一定程度后，导致乳糖消化吸收不良，引发肠鸣、腹痛、产气、渗透性腹泻等症状。一句话讲就是：乳糖不耐症是乳糖酶缺乏的外在表现。
中国人确实大部分乳糖酶缺乏，但中国人并非大部分有乳糖不耐症。每个人乳糖酶基因的表达情况都不相同，导致不同人能接受的奶制品的量也不一样。
那么，我们在日常生活中如何解决这一天生就存在的问题呢？
不要空腹喝牛奶，避免乳糖段时间内大量集中接触我们的消化系统。
不要一次喝太多牛奶，少量而多次是一种更好的选择。
喝牛奶时搭配使用一些其他食物。
购买市面上针对亚洲顾客推出的低乳糖或无乳糖牛奶。
喝经过发酵的奶制品，例如酸奶（乳糖被乳酸菌分解成了乳酸，更好吸收）
食用固态的乳制品，如奶酪等。
乳糖耐受什么意思
乳糖耐受：意思是摄取了含有乳糖的食物以后，比如母乳或含有配方的食物以后表现正常，这是正常的生理状态，临床上常见的是乳糖不耐受的病理性状态。
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