东辰安华知识网 大家好，今天小编来为大家解答养胃食物排行榜这个问题，健脾养胃第一名很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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山药中含有丰富的纤维素以及黏蛋白，能够增强脾胃功能，促进宝宝肠道蠕动，是我心中健脾养胃的第一名！做成小饼状或者小丸子，这样又好看又好吃。
虽然主食加的还是面粉，但口感却和馒头什么的完全不一样，软软的带点QQ的，还能吃出奶香来，越嚼越香。而且步骤超级简单，每次做完娃都抢着吃，每次都不够呢！
如果要养胃，一般要吃比较容易消化软烂的食品，比如小米粥，八宝粥，皮蛋瘦肉粥，面条等。平时要注意作息时间的规律，尽量不要熬夜，保证每天有充足的睡眠时间，如果在治疗期间，出现什么不良的状况，要及时到医院进行检查治疗，饮食要合理，清淡，少吃刺激辛辣或者过于寒冷的食品。
对胃最好的食物是小米粥。小米粥能养胃，保护胃粘膜，适合消化吸收。如果肠胃功能不好，可以长期喝小米粥，这样会逐渐恢复肠胃功能。这种外用食品对胃肠道有好处，它们都有健脾胃、养胃的作用，尤其是面条食品对胃和消化吸收都有好处。还有山药，可以作为主食和油炸食品既健脾养胃，又能养肠止泻。如果胃肠功能不好，病人也可以长期服用。
1、猪骨山药汤
2、茶树菇炖排骨汤
3、萝卜羊肉汤
4、胡椒猪肚汤
5、木瓜瘦肉汤
6、豆腐咸鱼头汤
7、紫苏生姜红枣汤
8、淮山牛百叶汤
9、香菇鸡汤
10、紫薯银耳汤
文章分享结束，养胃食物排行榜和健脾养胃第一名的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
