大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下肾血不足是什么意思的问题，以及和肝肾气血两虚，气血不足该吃什么药调理好呢的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 两肾发凉怎么回事
2. 肝肾气血两虚，气血不足该吃什么药调理好呢

两肾发凉怎么回事

最近风寒、腰肌劳损和炎性刺激都可能引起肾冷，肾气不足如肾阳虚也可能引起肾冷。平时，我们应该注意保暖，多休息，多吃补肾食品，如核桃、芝麻、虾仁、羊肉、韭菜、鸡蛋、枸杞等。我们可以将药物分为六味地黄丸、壮腰沈剑丸和芪术地黄丸。我们还可以做更多的腰部按摩、局部热敷、针灸和按摩等。

肝肾气血两虚，气血不足该吃什么药调理好呢

气血不足是心和脾的问题，气血不足可以服用归脾丸，肝肾气虚，要考虑是肝肾脏的问题，主要是肝肾阴虚，可以服用六味地黄丸进行调理，平时可以多吃一些补肾食物，多喝一些纯牛奶，多喝排骨汤，乌鸡汤，鲫鱼汤等，加强营养滋补身体，另外可以多吃一些菠菜，猪肝，蛋奶类，红枣来进行补血，

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。