四岁左右的孩子一般一天玩耍的都比较剧烈，上幼儿园后，睡觉前不要看过度兴奋的电视、游戏，另外睡觉前尽量不要凶宝宝，不要骂他，有什么事情耐心疏导。夜间哭闹、乱蹬常与情绪激动、不开心、睡觉前还有白天玩的太兴奋、太劳累，夜间神经肌肉的兴奋性增高就出现这种情况。还有一种情况，比如宝宝如果要是消化不好、肚子难受也会出现这种症状，要综合的观察，看看宝宝有没有胃口不好，有没有大便稀、腹胀、呕吐，如果有什么疾病可以及时到医院就诊，如果没有疾病要注意生活中的事情，当然四岁宝宝应该每天补充牛奶300-400ml，户外多活动，补充维生素D的含量，多晒太阳维生素D会补充的充足一点。

3岁宝宝半夜哭闹、乱蹬脚，先要想到是不是跟疾病有关系，比如小孩发烧、肠胃原因又吐又拉，造成了肠痉挛，所以家长不妨要注意一下。很重要的是这个年龄段要除外肠套叠，肠套叠发生肠梗阻的时候，临床上小孩会出现一阵阵哭闹。同时在右上腹这个地方，按压的时候小孩可能哭闹得更加明显，甚至还会有呕吐。这种情况必须要马上带小孩到医院里面，请医生做B超、空气灌肠来除外肠套叠。

除此之外，小孩有时候晚上半夜里哭闹，也可能是功能性，比如白天比较兴奋，晚上做梦，在无意识的情况下出现哭闹，或者有些小孩半夜因为生长激素水平比较高，出现所谓的生长痛，小孩也会半夜里乱蹬脚，甚至有一些小孩肠功能紊乱、便秘，也会出现这种情况。所以家长有时候也需要做个有心人，要仔细观察，还是不放心或者哭闹的原因不清楚，必要时还是要带小孩到医院请医生协助分析、诊断一下。

三岁宝宝半夜哭闹、乱蹬腿，可能有以下的原因：

一、劳累，三岁的宝宝如果白天活动量比较大，比较兴奋，在晚上睡觉的时候都会出现睡眠不安、哭闹的情况，要注意孩子是否有类似情况，要注意护理，白天的时候不能过度劳累。

二、有尿了，如果三岁的宝宝半夜哭闹、乱蹬腿，把宝宝叫醒，上厕所撒尿，如果宝宝撒尿以后能够安静入睡，可能就是尿憋醒的，要注意把宝宝叫醒，有助于缓解哭闹的情况。

三、维生素D或钙的缺乏，三岁的宝宝常规是不用补充维生素D的，但是如果经常有半夜哭闹的情况，要补充维生素D和钙剂，能够减少兴奋性的症状，缓解半夜哭闹的情况。

四、疾病的影响，如果半夜哭闹、乱蹬腿，要给宝宝测量体温，注意伴随症状，如果有发烧，感觉全身不适，会出现哭闹。如果三岁的宝宝半夜没有以上因素的影响，经常的半夜哭闹、乱蹬腿，要带宝宝到神经科进行检查，有一部分的孩子可能有孤独症存在。

4岁宝宝出现半夜哭闹、乱蹬腿，需要及时寻找导致宝宝出现上述症状的原因，具体如下：

1、由于环境温度过高或者盖的被褥过厚导致，需要及时降低室内温度，或者减少衣物以及盖的被子厚度。当温度下降，孩子不再觉得热之后，哭闹、乱蹬腿的现象会逐渐的好转；

2、孩子白天玩得过于兴奋，看比较刺激的动画片，听具有恐怖性质或者刺激性的书籍，受到意外的惊吓等，导致中枢神经系统兴奋性增高；

3、由于孩子在入睡之前1-2个小时进食过多、过杂或者进食生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，导致孩子出现积食、消化不良，引起腹胀、腹痛、肠绞痛。