东辰安华知识网 很多朋友对于什么是应激反应和应激反应是什么意思不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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1、应激反应指的是人或动物在遭遇到压力或威胁时的一系列生理与心理反应，包括自主神经系统、内分泌系统、免疫系统等方面的改变。
2、这些反应可以帮助个体在遭遇威胁时迅速做出应对，但过度的应激反应可能导致身体和心理上的疾病。
3、应激反应是一种自然的生理反应，同时也是人类和动物生存中的重要保护机制。
4、我们可以通过采取一些积极有效的应对措施来缓解应激反应，如运动、放松训练、良好的睡眠、社交支持等。
1、所谓“应激能力”，是指人的生物性反应。人具有两重属性，一、生物性(又名本性)也即指先天具有的本能。
2、二、社会性(又曰文化性)。这一的本能里，就有对外界各种刺激的生理反应。
3、当这种生理反应被在最短时间刺激生成，就是应激反应。
4、包括四肢的迅速动作_如落水的瞬间，手脚就开始挣扎；忽然有个黑影由视界内掠过时，头或者身体会倏然躲避……这时人的血压会瞬间升高、心跳会骤然加速、泪腺会突然溢出泪水、喉咙会突然发声等等……。
5、应激反应越迅速，越是机敏；应激反应越慢，越是迟钝……。
6、所以，在司机、救助、作战、体育对抗性赛事时，应激反应都起着很重要的作用！
应激反应本来是机体正遭到外界强烈的刺激后，经大脑皮层综合分析，产生的一系列非特异性应答反应，如神经兴奋，激素分泌增，多血糖升高，血压上升，心率加快，呼吸加速等，应该说这种情况是正常的，其作用在于使机体对刺激作出迅速而及时的回答，只要其强度，频率和持续时间适当，不但不会对人体造成损害，而且对机体保护有益。
应激:指外界对人体的刺激,可能是环境、心理强刺激,使患者出现紧张,或者需要紧急面对一个事件或一种事物,是经常会面临的生理挑战。
关于什么是应激反应，应激反应是什么意思的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
