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指的是晚上很难睡着，睡不着觉，经常失眠，有心事。
无法入睡其中之一是睡眠习惯问题，白天睡眠过多，这可能导致晚上难以入睡，第二是抑郁症导致的入睡困难往往伴随着抑郁、兴趣降低、缺乏精力甚至自杀倾向，这往往导致睡眠障碍，难以入睡。抗抑郁药治疗后，睡眠问题可以得到改善。原因3:在紧急状态下，它可能会导致难以入睡。
碾转反侧难以入眼是指反翻来覆去怎么也睡不着！注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善：
1、生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。
2、每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。
3、避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的，噪音会夺深眠的机会。
4、太冷、太热的环境会影响入睡。
5、睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。
6、睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸，如凶杀案、绑架案等，以免造成心理不安而影响入睡。
7、辗转难眠几刻钟后仍不能入睡，干脆起床做些轻松活动，否则继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。除此之外，作为心理医生从更科学角度讲，暗示心理作用也非常重要。很多顽固性失眠的人通常都有错误的想法，“我今天有点烦，又会睡不好觉了”，如此暗示，越想越烦，更加睡不着。可以说，睡眠的过程，睡眼是标，睡心是本，故前人有“睡眼先睡心”之说，对失眠来说，同样是先睡心，后睡眼，只有注意先把“心”安下来，才能做到一觉到天亮
1、晚上思绪太多，睡不好！躺在床上翻来转去地难以入眠。形容一个人夜晚因烦恼而难以入睡地困窘情形。辗转：翻来覆去；反侧：反复。睡不着觉。形容心里有所思念或心事重重。
2、辗转难眠，躺在床上翻来转去地难以入眠。形容一个人夜晚因烦恼而难以入睡地困窘情形。辗转：翻来复去；反侧：反复。翻来复去，睡不着觉。形容心里有所思念或心事重重。
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