运动员为什么心率低(运动员心率低是好事还是坏事)-东辰安华知识网

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主要原因是运动员在运动的过程中长期的锻炼，运动员的心肌会出现增厚，而且内部的血管会比较发达，这种情况下运动员本身的心肌结构达到了增强。

同时运动员在长期的锻炼过程中，心脏射血量的每搏量会增加，运动员的心率在比较慢的情况下体内的血氧含量仍可以比较容易得到满足，所以运动员的心率会比较慢是正常的。

是好事。原因：1、运动员要进行激烈体力运动，心率落差要大，平时心率低，运行时心率高，能够承受得了;

2、运动员平时心率高，等比赛时会更高，使其不能承受心脏压力，影响成绩，甚至无法比赛;

3、运动员心率低有利于平时训练，如果平时训练就心率高，训练效果不好，根本不会出成绩，很有可能被淘汰。

运动员的心跳比一般人慢的原因主要有以下几点：

运动员经常进行长时间、高强度的训练，这使得他们的心脏逐渐变得强大，每次心跳所输出的血液量相对增多，因此，运动员的心率较低，以满足身体对氧气和营养物质的需求。

运动员的心脏具有较强的自律性，能够在低心率的条件下完成正常的生理需求。

运动员的迷走神经紧张性较高，而交感神经紧张性较低，这有助于降低运动员的心率。

运动员的身体具有较高的储备能力，以满足高强度运动的需求。

总之，运动员的心跳比一般人慢是由多种因素共同作用的结果，主要是由于长时间、高强度的训练对心脏和神经系统的影响，以及身体对运动的适应能力。

运动员的心率要比普通人的低的多一个正常，运动员的心率为40至50次每秒。当然，运动员还要分运动种类，比如田径运动员，运动的心率就要比其他运动员低一些。

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