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舌头发灰多是由于舌黏膜上的菌群比例失调改变,过度吸烟,还有长期服用带有染色剂性质的食物或药物所导致的。舌发灰实际上是舌苔颜色由正常的粉白色转变为灰色,其本质是舌黏膜上的灰根霉菌属比例增多。
有可能是因为气血两虚原因造成的,如果舌苔薄白而且非常润滑,那么是出现了风寒,如果舌苔薄白又非常干燥,那么是风热原因造成的,舌苔发白厚腻就是寒湿的一种表现,身体里面的湿气过于严重,就容易导致这种情况出现。
舌白,一般见于寒、气血亏虚等。多为气滞寒湿阻,经络寒滞,引起各种关节痛,疼痛不清。气血亏虚主要表现为心脾气血两虚,心主心脉;脾主浊气升、清、降,运水,养肢,脾主血液系统。治疗方法:温经散寒益气健脾养血。建议:调整生活,合理饮食,多吃羊肉、薏苡仁、核桃、枸杞、鸡蛋、虾仁、孜然等蔬果,少吃脂肪、甜、稠、油腻的油炸食品,多喝水,保持大便通畅;日常生活规律,不熬夜,戒烟限酒,调节心情;适度锻炼身体,增进健康。
舌苔白也有可能是由消化不良所导致的一种现象,和平时不注意口腔的卫生也是有着一定的关系,在刷牙的时候其实也可以适当的对舌苔进行清理的,这样也能够起到不错的缓解效果,但如果是由于消化不良的原因所引起的话,还是建议通过服用一些帮助消化类的药物来进行治疗的。
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