跟腱疼为什么(睡觉醒来双侧跟腱常常疼痛)-东辰安华知识网

很多朋友对于跟腱疼为什么和睡觉醒来双侧跟腱常常疼痛不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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睡觉醒来后双侧跟腱经常出现疼痛的症状，可能是由于睡觉时跟腱处受寒导致的，建议可以通过一些外治疗法进行治疗，比如艾灸疗法，热敷疗法以及红外线照射疗法等，可以通过这些治疗方法的温热作用，驱散跟腱处的寒气进行治疗，有助于缓解疼痛症状。

可能是跟腱发炎，很多原因可以导致跟腱炎，多见的是经常做跳跃动作的人，如打羽毛球，建议用热水袋热敷看看是否有效，如果有效就更有可能是跟腱炎症，也可能是有脚跟的骨刺，建议去医院做个局部的x线具体检查一下，看是否有骨刺，位置，大小等。

跑步跟腱疼痛后不能继续训练。

跑步过程中会对跟腱有非常显著的牵拉和刺激，严重的甚至可以导致跟腱发生撕裂和断裂，所以此时一定不要再继续训练，需要使跟腱得以休息和修复，只有跟腱完全没有感觉后才能继续恢复训练。

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