东辰安华知识网 大家好，关于骨盐量高是什么意思很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于骨盐量偏低怎么补充的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
本文目录
软骨基质由什么构成
软骨基质的主要成分有如下几种：
1、是胶原蛋白。
胶原蛋白，无论是在骨质当中还是软骨当中，都是广泛存在的，属于其内部的一个重要的有机质的组成成分。
胶原蛋白通过横行或者是交叉的排列，就可以使软骨有一定的韧度和强度，进而能够承受各种各样的压力。
2、是蛋白多糖。
蛋白多糖在软骨内部的含量是相对比较少的，但是就是这一部分含量相对较少的蛋白多糖，对于软骨的相关营养以及形状的维持都是有重要作用的。
如果软骨内部的蛋白多糖缺乏的话，那么就有可能使软骨的相关磨损加剧。
3、是软骨基质当中的骨盐。
这些骨盐又被称作无机物，也就是像钙、磷、镁这类的盐类。此类无机物可以有效的增强软骨的强度。最后，软骨基质当中还含有大量的水分。
骨盐量偏低怎么补充
以口服药物治疗，搭配钙片服用，平时要多进行户外运动，多晒太阳，可以补充钙质，也可以多食用牛奶，黄豆，豆制品，木耳，黑芝麻，肉皮，海产品等含钙高的食物，少喝碳酸饮料，浓茶和咖啡以免影响钙的吸收，只不要熬夜，养成良好的生活习惯。
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