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果睡是什么意思(晚上可以吃水莲果吗)

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一、天果积气的果什么意思

果的意思是:果然、果真;在这句话中,“果”的意思是“果真,积气”指的是“聚积的气体”,“星宿”泛指星辰。因此,这句话的释义是:天果真是聚积的气体,但时太阳、月亮和星辰难道就不会坠落下来吗?这句话选自《列子·天瑞》,其原文讲的是杞人忧天的故事。《杞人忧天》这一则寓言中,作者形象地刻画出了一个杞国人天天担心天会塌下来。

二、晚上可以吃水莲果吗

可以吃。

雪莲果并没有严格的食用时间,什么时候吃都是可以的,它其中含有丰富的纤维素,可以促进肠胃蠕动,晚上适量吃雪莲果可以促进消化,防止或缓解便秘症状,所以雪莲果晚上也是可以吃的。

如果晚上进食过多的含淀粉或糖份较高的食物,就容易转化为脂肪堆积在体内而导致发胖,而雪莲果中的主要成分是水分其中含有的糖类物质也是果寡糖,不易被人体吸收利用,所以晚上适量吃雪莲果并不会发胖。

雪莲果并没有严格的食用量的规定,但是因为晚上肠胃的消化吸收功能较白天弱,一般不建议过多食用雪莲果,一方面是避免食用过多引起腹胀,导致晚上睡卧不安;另一方面是因为雪莲果中的纤维素虽然有促进肠胃蠕动的作用,但是如果食用过多,纤维素反而会吸水膨胀,引起便秘。

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