大家好,如果您还对腰椎劳损是什么意思不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享腰椎劳损是什么意思的知识,包括腰筋劳损的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!
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腰肌劳损的症状和治疗方法
主要症状有:腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛,劳累时加重,休息时减轻。治疗方法有5种,分别是:1、卧床休息;2、进行腰背肌功能锻炼;3、按摩治疗,每周1到2次;4、中药口服、外用治疗;5、口服消炎止痛药、肌肉松弛剂,缓解肌肉疼痛,但由于其存在一定的副作用,故不建议久服。
腰肌劳损需要恢复多久
腰肌劳损,大多需要一个月以上恢复。腰肌劳损表现为劳累后有明显的腰痛,卧床休息后可以有一些缓解。但是,卧床的时间不能太长,时间过长腰痛会加重,起床活动反而会觉得舒服一些,但起床时间太长也会出现明显的腰痛。
腰筋劳损
腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。其日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。
腰肌劳损怎么办
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼
加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。
3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗
主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。
5.封闭疗法
有固定压痛点者,可用0.5%~1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。
6.物理治疗
在医生指导下,选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式,包括电磁、超声波、红外线、激光等,通过声、光、电、热等作用于人体,起到疏筋活络的作用。
7.手术治疗
腰肌劳损不需手术,手术甚至可能会加重症状。
关于腰椎劳损是什么意思,腰筋劳损的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。