东辰安华知识网 大家好，关于什么是一头肌很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于一头肌是什么意思啊的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
本文目录
人体的组织没有一头肌，在医学上是没有一头肌的说法的，所以也就不存在一头肌的部位。只有肱二头肌和肱三头肌，肱二头肌住于身体上侧手臂的前侧，它的整个肌肉的形状是梭形的。
一头肌，也叫二头肌，是人体上臂的一块肌肉，位于上臂前侧，从肱骨上端和肱桡骨下端的韧带处开始，腕部的伸肌腱和肘部的屈肌腱则是其末端。它是一块相对较小的肌肉，但是对于上臂的弯曲和旋转运动非常重要，同时也是锻炼上臂肌肉的重要目标之一。
1、一头肌梗，主要是一些肥胖的人想要锻炼腹肌，却无法将一块腹肌锻炼出来的一个解释，叫做一头肌。
2、腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。
3、腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。
臂肌主要包括：上臂肌、前臂肌。
1.前群：肱二头肌：长头起于肩关节盂上方，短头起于喙突，两头结合，经肘关节前面止于桡骨上端；喙肱肌：位于肱骨中上部前面，肱二头肌上半部内侧深面使肩关节前屈和内收；肱肌：位于肱骨中下部前面，肱二头肌下半部深面，作用为屈肘关节。
2.后群：肱三头肌，长头起于肩关节盂的下方，外侧头起自肱骨背面上部外侧，内侧头起自肱骨背面下部内侧，三头结合，以腱止于尺骨鹰嘴。
1.前群：肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、尺侧腕伸肌、指浅屈肌、拇长屈肌、指深层肌、旋前方肌。
2.后群：桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、指总伸肌、小指固有伸肌和尺侧腕伸肌；深层肌是旋后肌、拇长展肌、拇短伸肌、拇长伸肌和食指固有伸肌。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
