很多朋友对于如何调节酸性体质和弱酸性体质是什么意思不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. PH啥意思
2. PH值是什么意思
3. 弱碱性盐适合什么人吃
4. 如何调节酸性体质

ph在医学角度，称为ph值，是指人体内的酸碱度，正常人体在代谢过程中，会不断地产生酸性物质和碱性物质，也可从食物中摄取酸性物质和碱性物质，因此酸性物质和碱性物质在体内是不断变化的，由于人体具有一定调节酸碱平衡的能力，所以在正常情况下，体内酸碱平衡，保持较为恒定。

平衡的范围称为酸碱度，即ph值，正常在7.35到7.45，平均为7.41，当人体内的ph值低于7,.35称为酸性体质，大于7.45称为碱性体质，7.35到7.45之间是正常ph值。

PH值指的是机体的酸碱度的意思。临床上常用的检验指标就是血的PH值和尿的PH值的意思，也就是反映血的酸碱度和尿的酸碱度的意思

弱碱盐更适合人们的酸性体质，一般盐的PH值为6.5—7，而弱碱盐的PH为7—9，采用特殊工艺精制而成，可以让人们在一日三餐中补充碱性，更好的调整人体酸碱性。

人体的体液酸碱度PH值我7.35—7.44，如果偏离这个值身体细胞内的化学反应速度会发生显著变化，酸碱平衡是体内环境调节的重要因素，也是维持正常生理活动的重要条件。正常情况下，人体可以通过自体的调节作用，将多余的酸性或碱性物质排除，达到弱碱性，当身体有问题或摄入的酸性过多，身体无法处理时，会导致酸碱度失衡。

正常人体的酸碱度在7.35到7.45之间，属于最健康的状态。当人体的ph值低于7.35时，就会表现出弱酸性体质。患者可以多喝碱性水，口服碳酸氢钠片进行调理。一些关于酸性体质的医学误解现已被推翻。学者们认为酸性体质是疾病的根源。最新的医学研究推翻了这一理论。没有容易生病的酸性体质。当身体出现酸碱失衡时，疾病可能会发生，但不是由酸性体质引起的。

好了，关于如何调节酸性体质和弱酸性体质是什么意思的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！