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孕妇补钙的话,最好还是使用专业钙剂哦~推荐使用汤/臣倍健/钙维/生素/D片,碳酸钙源,安全性也高。孕妇是需要补钙的人群,应该从一开始就进行有效的补钙。因为为保证胎儿的钙需要,孕妇本身会牺牲自己的骨钙,所以从怀孕的一开始就进行补钙,是十分必须的。有维生素D的钙片比较容易吸收,钙尔奇就不错,医生都推荐的,是一种比较可靠的补钙方式。
孕妇三个月可以吃些碳酸钙,碳酸钙里面含有的物质人体比较容易吸收。怀孕三个月如果没有其他的症状出现,可以暂时不用补充钙剂,单纯的依靠食物就可以满足孕妇自身以及胎儿生长发育的影响。一般在怀孕中期才可以开始补充钙剂,过度的补钙对孕妇自身以及胎儿都有一定的影响。
孕妇吃含有维生素D的钙片最好,因为维生素d可以促进钙质的吸来收,使钙质能够被更加充分的吸收。孕妇度可根据情况版适当多吃。也可以汤/臣倍健/钙维/生素/D片,小分子易吸收不易便秘,孕妇专用的维生素D营养补充品。
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