东辰安华知识网 大家好，如果您还对发胖食物排行榜不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享发胖食物排行榜的知识，包括高卡路里食物排行的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
本文目录
1，麸皮：热量282千卡；蛋白质15.8克；脂肪4.0克；碳水化合物61.4克；膳食纤维：高纤维主食类排名第一。
2，黑麦：热量370千卡高纤维主食类排名第二。
3，扁豆：热量283千卡；高纤维主食类排名第三。
4，荞麦：热量319千卡；高纤维主食类排名第四。
5，蚕豆：热量326千卡；。高纤维主食类排名第五。
巧克力、炸鸡排，炸薯片，杏仁，核桃、花生、奶油蛋糕、午餐肉，扣肉，动物内脏等等。
炸鸡排的热量比较高。每100克炸鸡排之中含有250大卡的热量，主要是用鸡肉裹上面粉、鸡蛋，通过油炸制作而成的一种美食，味道非常的鲜美。
含有非常多的蛋白质、氨基酸等成分。
巧克力，炸鸡排，炸薯片，麸皮，黑麦，扁豆，扣肉，动物脂肪，面包，面条。
100g麸皮约含246大卡热量，其碳水化合物含量可达到66.2g/100g。
麦麸的食用方法有很多，比如可以做馒头，面包、鸡蛋饼等。
巧克力，炸鸡排，炸薯片，油脂，动物脂肪，杏仁，扣肉，百合，面条，面包等。
巧克力是一种很常见的一种食物，它的热量比较高，每100块巧克力中含有580大卡以上的热量，它的主要成分是可可脂。
这种可可脂摄入身体之后可以兴奋神经，并且可以保证愉悦的心情。其中还含有大量的碳水化合物、脂肪、蛋白质、钾离子等成分。
发胖食物排行榜和高卡路里食物排行的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
