1. 身体的健康状态需要多种营养元素的协同作用，而21金维他正是一款含有多种维生素和矿物质的营养补充品。对于其服用周期，因人而异，但通常需要根据个人的身体状况和饮食习惯来决定。

2. 对于那些平时蔬菜水果摄入不足，或者有特殊营养需求的人群，长期服用可能是一个不错的选择。而如果日常饮食已经比较均衡，摄入的维生素和矿物质足够，那么可以尝试间断用，比如服用一段时间后停一段时间。

3. 服用21金维他的过程中，要注意营养的搭配和有效性的平衡。按照推荐的使用量服用，留意尿液颜色可能会变黄但不影响应用。如果出现过敏症状或21金维他特性发生改变，应立即停止使用。

4. 针对压力大导致的脱发问题，21金维他中的维生素和微量元素有助于调理身体，促进代谢平衡，从而对改善脱发问题有一定帮助。但同样，生活习惯的调整也是非常重要的。

5. 每个人的身体状况和反应都不同，所以没有固定的服用周期。有些人可能在服用一两个月后感觉到明显的改善，而有些人可能需要更长时间。建议按照自己的身体状况和医生的建议来决定是否继续服用。

6. 对于特殊情况如尖锐湿疣，21金维他的效果可能并不明显，需要配合其他治疗方法。而对于节食期间，只喝水和吃21金维他的方法并不推荐，节食可能导致营养不良和健康问题。

关于21金维他服用的疑问

1. 不同的人对营养的需求和吸收能力是不同的，因此对于21金维他的服用周期也会有所不同。建议在医生的指导下进行服用，并注意观察身体的反应和变化。

2. 除了21金维他，饮食均衡和生活习惯的调整同样重要。过度依赖营养补充品并不能解决所有的健康问题，还需从日常生活中做起，保持健康的生活方式。

3. 如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的意见。不要自行决定服用周期和剂量，以免对身体造成不必要的损害。

关于压力与脱发的营养补充

对于因压力导致的脱发问题，除了服用21金维他等营养补充品外，还应注意减轻压力、改善生活习惯和饮食结构。营养补充品可以帮助身体补充所需的维生素和矿物质，但并不能完全解决脱发问题。综合性的调理和护理才是关键。

7天节食与21金维他的使用

在节食期间仅依靠水和21金维他进行生活并不明智。节食可能导致营养不良和健康问题，应尽量避免长时间进行。虽然21金维他可以补充一定的营养元素，但并不能完全替代正常饮食。建议在节食期间也要注意保持适当的饮食和运动。

对于任何营养补充品的使用都应在医生的指导下进行，并结合个人的身体状况和饮食习惯来决定是否适合以及如何使用。同时也要注意保持良好的生活习惯和饮食结构，以维护身体健康。