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14个月宝宝一次可以食用3到5只虾，食用过多高蛋白食物会引起消化不良，也有可能引起宝宝对虾类食物产生厌恶，宝宝身体正处于发育时期，应多注意营养均衡，避免食用过多蛋白质食物，多食用一些水果和蔬菜，补充身体所需维生素，降低肠胃出现消化不良的症状。

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