石锅拌饭可用砂锅做吗(急急急石锅可以做煲仔饭吗)-东辰安华知识网

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密封的玻璃瓶

可以自制果酱和泡菜，也可以利用其密闭性存放各种食材，密封性非常好，所以用来做各种渍物也

是再合适不过了。有了这套，再也不用担心东西发霉，穿味，乱七八糟了。

铸铁煎锅

不建议买太大的，因为这货拿起来非常有分量，一个人早餐煎蛋培根直接搞定，既当锅又当餐盘，既可以明火加热，也可以放烤箱。

小砂锅

朋友送的小砂锅，外表朴实但很有味道。用来煲粥、做砂锅一锅鲜，石锅拌饭和煲仔饭用的就是它，砂锅一定要买质量好的，否则用个几次就裂了，特别是如果用来熬砂锅粥，受热均匀很重要，不然的话……你懂的。可以配一个小的酒精炉，冬天当小火锅也是棒棒的。

石锅、紫砂锅都好。

1、紫砂锅。紫砂是一种含铁的黏土质粉砂岩，富含人体所需的多种元素，有保健功能，并且紫砂的微透气结构保温性能好、升温均匀、不破坏食物营养，保持食物原汁原味。

2、石锅。用石头做的锅，和传统砂锅有所不同，不过性质类似，石锅的保温性比较好，可以直接在明火上加热。石锅的材料聚热快散热慢，其材质中富含矿物质和微量元素，在文火慢炖的过程中，矿物质等营养渗透到食材中。

石锅拌饭酱配料：1.5大勺韩式辣椒、10g糖、1瓣大蒜末、1勺苹果醋（米醋）、1大勺麻油。搅拌均匀即可。石锅拌饭方法如下：

食材：牛里脊，菠菜，香菇，胡萝卜豆芽，红椒，木耳，韩式辣瓣酱，糖，大蒜，生抽麻油，苹果醋。

一、选用200g牛肉片（里脊），加入2瓣大蒜末，1小撮糖，1.5大勺生抽和1.5大勺麻油。

二、用手搅拌均匀，腌渍半小时左右。

三、同时制作拌饭酱汁：1.5大勺韩式辣椒、10g糖、1瓣大蒜末、1勺苹果醋（米醋）、1大勺麻油。搅拌均匀，差不多这个质感。

四、胡萝卜切丝，放入锅中炒制2-3分钟的样子，加一点盐进行调味。

五、菠菜放入锅中焯水，注意要加少许盐，保持蔬菜的颜色。

六、把菠菜捞出来挤出水，不要把汁水全挤出来了，然后随便切几刀。

七、给菠菜进行调味：1小撮盐、1点点大蒜末、1小勺麻油、1小撮白芝麻，搅拌均匀。

八、豆芽焯水后，跟菠菜同样的调味方式处理。

九、所有的蔬菜部分就准备完毕。

十、腌渍好的牛肉炒上色，断生即可。

十一、然后准备一个砂锅/土锅/石锅，加一些（芝）麻油。

十二、加入煮好的米饭，在米饭上放好蔬菜、牛肉，最后加入一个蛋黄。

十三、然后把砂锅加热，5分钟左右，加入自制拌饭酱，这样石锅拌饭就做好了，吃的时候搅拌均匀。

不一样。

煲仔饭用的是砂锅而石锅拌饭是石锅，所以两者在材质上还是有一定的区别的。自己在家也是可以做石锅拌饭的，家中没有石锅的可以选择砂锅进行代替。

石锅其实材质不是石头的，它是用陶瓷作为原材料制作的，因此它的保温性能也是比较好的。

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