为什么要说梦话(为什么会说梦话是真心话)-东辰安华知识网

很多朋友对于为什么要说梦话和为什么会说梦话是真心话不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1.做梦了。有很多人在睡觉的时候都会有说话的，其实一般都是因为自己做梦而引起的，而且要看一看自己做的是什么梦，如果梦到跟别人有争议，或者是在讨论激烈的事情的时候，可能就会不自觉的就会说梦话了。不过这种人的话也不要太担心，不用过于紧张的，这仅仅是因为做梦才引起的。

2.精神太紧张。另外一方面就要看一看自己最近的精神是不是太过于紧张了，毕竟现在的生活压力是比较大的，而且工作也不是特别好做，如果因为受到压力的话，也是会容易引起睡觉说话的。建议平时要调节好自己的情绪，要学会释放压力，让自己放松放松。

做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。

由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。

此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

一般来说，只要你不是发音不清晰，基本上都能听到的，但是一般梦话都毫无逻辑，有的更是话都说不清楚。

人为什么会说梦话？

“人进入睡眠状态以后，大脑的一部分进入抑制状态，但还有相当一部分还会‘值夜班’。”“入睡后语言中枢和控制嘴部肌肉的运动神经还处在一定程度的兴奋状态，那么随着当时的梦境或者大脑的活动我们就会说梦话，神经兴奋程度高的人还可能用梦话和周围人对答。”

一般有心理创伤或长期情绪压抑的人，也可能会借梦话展现其白日里没能被释放的负面情绪。

1、梦话是人在入睡后，大脑仍然处于活跃状态，控制言语的大脑区域指挥人说梦话，可以说这是一种不自觉的行为。

2、梦话并不具备实际的意义，只能说部分的梦话内容可能与个人的心理因素相关，并不能当真。

3、睡觉说梦话也被称之为“梦呓”，说梦话是由于身体的某个器官发生器质性病变。晚上说梦话的人，经常第二天会感觉精神萎靡不振，可能还会影响到家人的正常睡眠。

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。