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本文目录

1. 慢波和尖波哪个严重
2. 人体得慢波睡眠分为几期
3. 什么是快速动眼期

1、尖波和尖慢波都是脑电图的异常波形。

2、尖波指的是一种快速上升而缓慢下降的三角形波，波幅可以达到200微伏或者以上，时限一般在80~300毫秒之间。

3、尖慢波是一种综合波，主要是尖波和慢波同时出现，具有连续性，为一组波形，一般是一个尖波后面接一个慢波。慢波判定的标准主要是其频率较低，正常脑电图的波形频率是7~12赫兹，低于这个频率就可以称为慢波。

睡眠共分5期，每晚8小时的睡眠中，每90分钟前后各个睡眠期循环一次。其中前四期为非快速眼动睡眠(NREM)或称慢波睡眠(SWS)，最后一期为快速眼动睡眠(REM)。SWS是从朦胧入睡开始，随后睡眠逐渐加深，一直以来到熟睡的整个过程。此期脑电呈慢波，眼球没有活动，故称非快速眼动睡眠。按睡眠时的脑电图模式，此期又分为4期。入睡期：是清醒和睡眠之间的转换期，人非常容易醒来，约占睡眠总时间的10%。浅睡期：此期容易觉醒，入睡困难者，常自行惊醒，约占整个睡眠期的50%。中睡期：此期意识消失，不易觉醒，在每个睡眠周期约延续1小时前后。深睡期：此期睡眠深，觉醒相当困难，在每个睡眠周期中约持续30分钟，然后进入快速眼动睡眠。在整个睡眠周期中，SWS与REM有规律地交替出现，两种不同时相睡眠各出现一次为一个睡眠期。每个周期历时70～90分钟，入睡后必须先经过SWS阶段，才能进入REM。

1、快速动眼期（RapidEyeMovement，REM）是一个睡眠的阶段，眼球在此阶段时会快速移动。在这个阶段，大脑的神经元的活动与清醒的时候相同。多数在醒来后能够回忆的栩栩如生的梦都是在REM睡眠发生的。

2、它是全部睡眠阶段中最浅的，在REM睡眠时醒过来的人会不同于在其他睡眠阶段的情形，而是充满警觉心并且精神饱满。

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