东辰安华知识网 其实吃火锅为什么会胖的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解减肥期间吃火锅会胖吗，因此呢，今天小编就来为大家分享吃火锅为什么会胖的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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吃火锅能减肥吗
吃火锅并不能达到减肥的目的，反而吃火锅还容易长胖，因为火锅里含有大量的油脂，且许多的肉含有比较高的脂肪，因此吃下去容易长胖。
减肥期间吃火锅会胖吗
减肥期间偶尔吃一次火锅是不会胖的。减肥期间不要经常吃高热量的食物，吃火锅的时候要注意火锅食物的搭配，油炸食物高脂肪的肥肉的都是不可以吃的，可以吃一些蔬菜，豆制品和瘦肉的等。吃完火锅之后可以配合锻炼消耗掉所摄入的热量和脂肪。
一顿牛羊肉火锅热量
一顿牛羊肉火锅的热量是：
开心果606千卡/100克*400克=2424千卡*4.184=10142千焦耳火锅：牛油898千卡/100克*2克=18千卡*4.184=75千焦花生酱618*25克=154.5*4.184=646.5千焦蔬菜平均30*250克=75=313.8千焦豆腐98*100=98=410千焦优质羊肉卷293*250=3064.78千焦海鲜常用鱿鱼80*50=167.36千焦。
再加上饮料和其他零碎东西=300千焦火锅合计:5000千焦吃400克开心果,跟吃400克肥肉,差不多了。当天的热量已经超标了。再吃任何东西都会长肉，不吃的话营养又不均衡,看来还是吃火锅好啊。
吃火锅冒菜会发胖吗
午饭偶尔吃一次冒菜不会发胖。冒菜是成都的汉族传统名小吃，与麻辣烫略微不同，“冒”字在这里是动词。准备一锅麻辣鲜香的汤汁，把菜用一个竹勺装好，一般一勺就是一份。在锅里煮熟，然后盛到碗里，顺便再舀一勺汤汁，加入老板调制的各种调料。冒菜原料不限，和串串香、火锅类似，什么都可以冒，什么都可上桌。冒菜是具有四川特色的快餐。
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