东辰安华知识网 本篇文章给大家谈谈小孩积食了怎么办，以及幼儿积食怎么办对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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小孩老是积食怎么办
虽然宝宝吃的不多，但是不消化也容易引起积食，这种情况下应考虑是不是脾胃虚弱，并作出相关调理，在饮食上，要注意：尽量不雅睡前吃东西、少吃辛辣生冷的食物、不要把零食当饭吃等等。
孩子一直积食怎么办
虽然宝宝吃的不多，但是不消化也容易引起积食，这种情况下应考虑是不是脾胃虚弱，并作出相关调理，在饮食上，要注意：尽量不雅睡前吃东西、少吃辛辣生冷的食物、不要把零食当饭吃等等。
幼儿积食怎么办
十娃九积！山药粥加点它，健脾养胃的一道宝宝餐，清积食很给力
宝宝积食体弱最让妈妈犯愁了，“内伤脾胃，百病由生”，一旦宝宝积食，大病小病接踵而至，动不动就吐奶、臭臭拉不出来、还时不时感冒发烧，这哪得了。带宝宝去医院检查，医生只是一遍遍强调要养护脾胃，这不能吃那不能吃，可宝宝的身体却似乎越来越“娇气”了。
其实给宝宝养脾胃，就好比呵护一棵小树苗，不能让虫子和杂草伤害它，还要时不时给它撒一些肥料，这样小树苗才能长得又快又好。对于孩子积食体弱这个问题，家长带娃是既要注意忌口，也可以时不时做一些健脾养胃的宝宝餐，帮助孩子清理脾胃中的“杂草”，给生长发育加些“肥料”。
十娃九积！山药粥加点它，健脾养胃的一道宝宝餐，清积食很给力
山药是“药食同源”的典范，具有补脾养胃，生津润肺，补肾益精的功效，老一辈有点中医养生常识的人，经常拿它熬粥补身体。用现在营养学的眼光来看，山药富含膳食纤维和淀粉，相当于“粗粮”，既可以当主食、又可以做菜吃，非常适合宝宝尚未发育完全的脾胃，连不满1岁的宝宝都可以放心吃。
健脾养胃宝宝餐の山药甜苏糊糊的做法
1.准备食材：山药40克、粳米100克、甜苏末2克（宝宝如果满1岁了，可以适量加一些绿叶蔬菜，丰富口味和营养）；
2.洗干净粳米（别选太便宜的米，便宜的太硬了宝宝不好消化），用清水浸泡1个小时；
3.泡粳米的时候，可以一边处理山药。先把山药皮削了（容易过敏的话记得戴手套做好防护），接着洗干净切成小块，能切多小切多小哈，然后放到蒸锅中蒸大概15分钟，烂熟以后取出来用勺子或搅拌机弄成泥；
4.粳米泡软以后，放锅里加水煮开，倒入山药泥搅拌均匀（如果要加叶子菜的话，这时候可以加了，记得提前焯熟、切碎），继续煮大概10分钟，中间不要加油、盐等任何调味品；
5.等粳米和山药泥都煮得有点“黏糊”了，舀到宝宝的辅食碗里，然后接盆冷水把碗放进去激凉；
6.最关键的一步来啦：等到山药粥尝起来温温热的时候，撒上2克甜苏末到碗里，搅拌均匀，就可以喂给宝宝吃啦！
辅食小知识
给宝宝养脾胃，最关键要利于消化吸收，其次要营养全面，能够促进脾胃发育。有些家长给宝宝熬山药粥，直接山药块加粳米生熬，做出来的粥是半固体状态，不如这样稀糊的养胃。再就是这份山药粥特别添加里甜苏末，营养非常丰富，可以弥补纯山药粥的营养不足，里面的一些成分还可以促进肠道内的有益菌增殖，更加健脾养胃，适合正在长身体的孩子。
我家宝宝3岁了，但是最近老是睡不好，医生说是积食了，有没有什么消食的方法呢
由于宝宝的脾胃比较弱，家长又会经常给孩子吃些不易消化的食物，稍有不慎就会积食。宝宝积食睡眠会不踏实，翻来覆去的打滚，出虚汗，大便燥结。甚至有的孩子还会发烧，孩子吃饭也没有食欲，可以说积食不但影响孩子的身体发育，大人也是寝食难安。那么怎么样消除积食呢？
一般来说，积食就是孩子吃多了，或者吃的太油腻，消化不良。所以我们就要从孩子的饮食着手。给孩子尽量吃清淡，好消化的食物。比如山药粥，秋葵虾仁小米粥等。对于成长中的孩子来说高蛋白食物必不可少，但是高蛋白的食物通常都会不太好消化，不要着急，同样的食材有不同的做法，拿鸡蛋来说，鸡蛋如果炒着吃煮着吃都不太好消化，如果蒸鸡蛋糕就比较好消化，肉类来说，做红烧的会比较油腻，也不好消化，但是做成蔬菜肉粥就会比较好消化。至于一些油炸膨化食品就不要给孩子吃了。
除此之外，可以给孩子吃点健胃消食的食材，比如苹果山楂饮，苹果和山楂洗净去核，加少量冰糖煮水，喝汤吃果肉，可以解油腻，促消化。还有些成药方子，比如健胃消食片，化积口服液，小儿七星茶等。还可以给孩子做做腹部的按摩，顺时针推孩子的腹部，促进孩子肠道蠕动。另外孩子也要适量的运动，都有利于孩子的消化。
我是冰冰妈妈，也是一名高级营养师育婴师，大连爱宝贝教育创始人，从事婴幼儿营养与教育工作15年，希望可以通过头条这个平台帮助到更多的家长，如果在育儿方面有什么问题，欢迎您关注我。
好了，关于小孩积食了怎么办和幼儿积食怎么办的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
