东辰安华知识网 大家好，如果您还对健身书籍排行榜不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享健身书籍排行榜的知识，包括健身书排行榜前十名的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
本文目录
1、《硬派健身》
作者斌卡，健身导师，硬派健身创始人，十年健身经验，成名于知乎，走红在微信。
作者文风风趣幽默，各种有才。被誉为最专业、最科学、最蠢萌的健身书。可谓，卖得了萌，甩得出硬货（硬派健身名字也是出于此），拼得了高大上。风格硬派、学理硬派，摆事实，讲道理，有数据，不扯淡，文字通俗易懂、可读性强。我认为是初学者的必读书籍。
2、《高级健美训练教程》
本书汇集了作者近二十年来有关健美教学与训练方法的研究心得和实践经验，图文并茂地向高级健美训练者介绍了高级健美训练的科学原理和最佳方法。
3、《运动解剖学图谱》
《运动解剖学图谱》是一本有1000余幅彩图，配以简明文字说明的实用性图谱。主要描述人体运动的执行体系（运动器官系统）的骨、骨连结（关节）和肌肉（骨骼肌）的形态结构和机能，以关节为中心结合体育动作描述关节的，运动，并对运动关节的肌肉机能进行具体的分析，提出锻炼主要肌肉的手段和方法。适合高级的健身者阅读
《肌肉解剖学》是一本不错的健身书籍推荐《肌肉解剖学》深入浅出地介绍了每个肌肉的位置、功能和运动，帮助读者更好地理解身体的构造和运作同时，书中还包含了大量的练习和建议，可以帮助读者制定有效的健身计划此外，《强迫症健身指南》、《身材管理书》等书籍，也有很好的健身效果和推荐度
如果你想了解健身教练的书籍推荐，我建议你查看《健身教练完全指南》，这本书涵盖了健身训练的基础知识和实践技能，让你能够有效地指导自己或他人进行健身训练。
另外，《健身训练解决方案》也是一本不错的选择，它涵盖了健身训练全面的知识，包括营养、热身、运动训练等。
1.《健身笔记：如何成为一个身材有料的人》。
2.《本能减脂》。
3.《无伤跑法》。
4.《肌肉训练完全图解：终极健身百科全书》。
5.《罗伯特议事规则》。
6.《这样练就对了》。
7.《囚徒健身》。
8.《getfitwithjiu-jitsu》(原著作者弗拉基米尔·纳博科夫)。
9.《局部减肥》。
10.《增肌入门与提高》。
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
