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戒烟后舌头溃疡是怎么回事
舌头溃疡与戒烟关系不大,考虑是由于长期缺乏维生素所导致的,另外身体免疫力下降,舌头出现创伤也容易导致舌头溃疡,平时要养成良好的饮食习惯,多吃瓜果蔬菜等,含有维生素c较多的食物,增强身体抵抗力,也有助于溃疡愈合,同时也要注意休息,保证睡眠充足,不可长期熬夜。
戒烟一年后怎么还会有戒断症状
长期持续吸烟,人脑神经系统会在尼古丁的刺激下产生依赖性和成瘾性。如果你突然戒烟,就会出现戒断反应,主要表现为:烦躁、焦虑、易怒、握手、对任何事物都不感兴趣、无精神、注意力不集中、焦虑、抑郁、睡眠质量差等精神症状。身体症状有头晕、恶心、呕吐、咽干、口腔溃疡、食欲增加、体重增加等症状。一段时间后,症状会逐渐减轻甚至消失。
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