大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于腰突为什么要睡硬板床，腰突平躺还是侧躺好这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 腰突平躺还是侧躺好
2. 腰突引起的坐骨神经痛吃什么药效果好
3. 腰椎间盘后突是仰睡还是趴着睡

腰突平躺还是侧躺好

平躺比较好，比较容易缓解腰突引起的疼痛，并且应多睡硬板床，对缓解疼痛也有一定的帮助，侧卧睡觉的话，身体难免会扭曲，造成因扭曲引起的腰椎疼痛，注意不要让腰椎承受太多的压力，干太过劳累的活，这样坚持下去，腰突是会有所缓解的。

腰突引起的坐骨神经痛吃什么药效果好

腰突引起的坐骨神经疼，一般可以辅助一些活血化瘀，消炎止疼，调理神经的药物进行治疗。比如可以服用双氯芬酸钠缓释片，氯唑沙宗片，甲钴胺等。时要注意腰部的保暖，可以睡硬板床休息尽量不要久坐或者久站，如果严重的腰突是需要做手术治疗

腰椎间盘后突是仰睡还是趴着睡

腰椎间盘后突仰睡好，仰睡比趴着睡好，但仰睡和趴着睡要交替着进行。可以仰卧硬板床，也可以偶尔趴着睡，只要不站立给腰椎压力就可以。腰间盘后突患者在日常生活中需要多注意保护腰部，注意防寒保暖，不要受累，不要剧烈运动。

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