老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于腰椎生理弯曲变直是什么意思和腰椎变直了怎么办的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享腰椎生理弯曲变直是什么意思以及腰椎变直了怎么办的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 腰椎变直了怎么办
2. 腰椎生理曲度变直有危险吗

腰椎变直了怎么办

腰椎变直可进行锻炼，从而有效缓解症状，例如：一，在平卧位的时候双侧肘关节、双侧足跟以及头部进行支撑，肚子上抬。二，在俯卧位的时候肚子着床，头、上肢以及下肢往上抬，有助于增加腰背肌的肌肉力量。三、在睡眠的时候可以在腰部垫软枕，能够让变直的腰椎恢复正常的生理曲度，但垫的时间不宜过长。

腰椎生理曲度变直有危险吗

患者腰椎生理曲度变直不会有太大的危险，但是这跟患者病情的轻重有关，如果由于腰椎生理曲度的改变引起的神经损伤，可能会导致下肢的活动功能下降，建议患者要保护腰椎，进行康复锻炼以及物理疗法治疗，尽量减轻病情的发作。平时不要弯腰太多。

关于腰椎生理弯曲变直是什么意思，腰椎变直了怎么办的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。