很多小伙伴比较关心鸡蛋糕的热量大吗(蛋糕和馒头哪个容易发胖),本文带大家一起看看鸡蛋糕的热量大吗(蛋糕和馒头哪个容易发胖)。
网友提问:
蛋糕和馒头哪个容易长胖?为什么?
优质回答:
应该蛋糕容易发胖!
从食品的成份就应该知道,做馒头的材料只有:面粉、水、酵母、盐。
做蛋糕的材料则是:鸡蛋、黄油、糖、植物油、低筋面粉。
其他网友回答
一般人都觉得,长胖和吃的多少有关?那为啥有人吃肉长不胖,有人喝凉水都长胖呢。所以,单个和馒头那个容易胖,和个人的体质,也就是基因遗传有关,下来聊聊。1,为什么长胖
肥胖主要分两类,内源性分胖和外源性肥胖:
(1)内源性肥胖:
内源性肥胖是遗传、机体内分泌紊乱等原因造成的,仅占肥胖人群的20%~30%。
(2)外源性肥胖:
又叫单纯性肥胖,占了肥胖人群的70%~80%,主要归因于摄入食物过多、运动过少。就是吃的多,消耗少。
2,那个容易胖
(1)蛋糕容易胖
在正常情况下,长胖的原理就是吃进去的能量,比消耗的少。要是蛋糕和馒头重量相等,由于蛋糕有奶油,巧克力等。明显比馒头的热量多,那吃馒头就容易胖。而现实生活中,不都是这样,怎么解释呢?
(2)基因说了算:
生活中发现,有人天天吃肉也不胖,有人吃馒头也胖。那是什么道理呢?
不管是肉,蛋糕,还是馒头,他们吃紧肚子。可不是直接变成脂肪,长到身上的。需要复杂的体内转化,也就是我们常说的易瘦体质,易胖体质的由来。
3,基因和肥胖
(1)吃啥容易胖?
A)约23% 左右的人多吃碳水化合物更容易发胖,减少摄入甜食、主食对减肥更有效;
B)约40% 左右的人多吃脂肪更容易发胖,减少摄入高脂食物对减肥更有效;
C)约28% 左右的人运动对减肥的效果一般。
(2)容易胖哪里?
A)基因决定部分人群腿部和臀部更容易囤积脂肪,这就是梨型身材,苹果型身材的原因。
B)基因决定部分人群脂肪容易在腹部和内脏囤积,糖尿病、高血压、心脏病、痛风都会找上门。
总的来说,简单从热量上来说,蛋糕容易胖,但人长胖的原因复杂,要是只考虑食物因素,那就看个人基因遗传的了。
其他网友回答
馒头,因为馒头相对更重些
其他网友回答
蛋糕。从蛋糕的配方就能知道。
做馒头的材料只有:面粉、水、酵母、盐。
做蛋糕的材料则是:鸡蛋、黄油、糖、植物油、低筋面粉。所以吃蛋糕容易长胖。
其他网友回答
个人觉得是蛋糕 糖分和油比较重
以上内容就是小编分享的关于蛋糕和馒头哪个容易长胖?为什么?.jpg”/>
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