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练太极与瑜珈的区别：

1、瑜伽属于印度宗教文化圈，瑜伽功法中渗透着浓烈的宗教意识，而太极拳一招一式皆彰显着东亚儒家及道家文化特色，蕴含着明显区别于宗教的东方哲学思想。

2、太极拳是“以静制动”的方法。静亦不是不动，是“蓄势以凝神，静势以待发”的沉着冷静而非慢。而瑜伽却是静态的，用“静”来统领整个运动过程。动作缓慢、让身、心都处于一种超自然状态，只有从内至外的静才可臻至灵性世界。

3、太极拳首先是武术运动，然后才是养生方法，这一事实说明了养生是太极拳的一种功能与价值体现。而瑜伽本身即是一种健身术，它自始至终都非常强调一种养生理念——祛病延年意识。

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