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用料：黑木耳250g，蜂蜜250g。

做法：

1、先将木耳加温水泡发，去根洗干净晾干，最好是凉到发蔫的状态。放进炒锅，先大锅炒用筷子不停的搅拌，再转小火一直不停的炒。

2、炒成干干脆脆的状态就可以，这个过程会比较长，出锅放入料理机打碎，也可以放入保鲜袋后用擀面杖压碎，越碎越好，这样口感会好一点。

3、加入蜂蜜拌匀，一天三次，一次一勺直接吃，完全就是蜂蜜的味道，甜甜香香的很好吃。

蜂蜜拌木耳的做法

准备木耳，蜂蜜，醋，生抽，青菜泡发木耳放微波炉加热2分钟，过水备用，放入碗中碗中放青菜段、蜂蜜、醋、生抽拌匀，既可食用。

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